保護(hù)牙齒作文

時(shí)間：2025-12-04 15:12:58 好文我要投稿

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保護(hù)牙齒作文

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的保護(hù)牙齒作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

保護(hù)牙齒作文

保護(hù)牙齒作文1

　　口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。

　　然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。

　　1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐（為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間）對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。

　　2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

　　3、脂類、某些蛋白質(zhì)（奶酪的酪蛋白）、礦物質(zhì)（磷、鈣、氟……）還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。

　　4、四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固：我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的`做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

　　當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。列如：我們最常用的牙簽，如果用不好，刺到牙齦，會(huì)引起牙齦腫痛，所以，建議大家最好用牙線解決問題。

　　聽了我的介紹，大家是否知道護(hù)牙的重要性了呢？好，保護(hù)牙齒，從我做起！

保護(hù)牙齒作文2

　　“把摔掉的牙齒泡在牛奶里……”“真神奇！”“太不可思議了！”……這是什么聲音？原來是沐瑩老師在給同學(xué)們上一屆關(guān)于牙齒知識(shí)的課內(nèi)實(shí)踐課。

　　這節(jié)課，沐瑩老師講了很多大家不知道的知識(shí)，首先是乳牙和恒牙的知識(shí)。乳牙是4~6個(gè)月大左右開始長(zhǎng)，而恒牙則是從6歲以后開始長(zhǎng)的。接著，老師講解了刷牙的“233原則”，顧名思義，“233”就是刷牙時(shí)需要注意的三點(diǎn)�！�2”是第一點(diǎn)，代表一天至少要刷兩次牙，早晚各一次；第一個(gè)“3”是第二點(diǎn)，代表刷牙時(shí)要刷3~5分鐘；第二個(gè)“3”則是第三點(diǎn)，刷牙要刷牙齒的.三個(gè)面，分別是正面、咬合面和內(nèi)側(cè)面。

　　這還不是重點(diǎn)，最神奇的是當(dāng)牙齒發(fā)生意外情況時(shí)如何補(bǔ)救的知識(shí)。如果你不小心把整顆牙磕掉了，該怎么辦呢？你需要馬上將牙齒撿起來，用清水輕輕沖洗，在這時(shí)要注意，手必須抓住牙齒較大的部分——牙冠，而且不能夠用力搓洗，防止破壞掉牙齒上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。接著，最保險(xiǎn)的方法是，將洗好的牙齒泡在牛奶里，在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)趕到牙科醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安回去。如果不小心磕掉了半顆牙，方法也和整顆牙的一樣。

　　這節(jié)課讓我意識(shí)到了保護(hù)牙齒的重要性，請(qǐng)大家和我一起，好好保護(hù)好自己的牙齒吧！

保護(hù)牙齒作文3

　　上周，我們班在星空劇場(chǎng)聽了一節(jié)《健康直通車—兒童常見牙病防治》的講座，讓我了解了保護(hù)牙齒的不少知識(shí)，受益匪淺。

　　牙齒是人類賴以生存的重要器官、我們咀嚼食物的小幫手，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，與你的語(yǔ)言、容貌和健康有著密切的關(guān)系。若是你一點(diǎn)兒不在乎它，不保護(hù)它，等你知錯(cuò)時(shí)，你就會(huì)深受其害。那么，我們?cè)撊绾握_有效地保護(hù)它，使它有效發(fā)揮作用呢？

　　一、要掌握正確的兒童刷牙的方法。首先，醫(yī)生就給我們講了如何正確刷牙：上面的牙從上往下刷，牙刷與牙表呈四十五度角，而下面的牙從下往上刷，也是呈四十五度角。上面里面的牙從上往下刷，下面與上面相反。更要注意的`是：牙刷要按壓在咬頜面上來回刷，如果方法不對(duì)，會(huì)對(duì)你的牙齒生長(zhǎng)與健康影響哦。

　　二、要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。醫(yī)生也告訴我們良好習(xí)慣也很重要，例如：吐舌咬舌會(huì)形成牙開口畸形；舌舔牙會(huì)使你呈現(xiàn)“開唇露齒”的畸形；咬指咬筆會(huì)使牙齒并不攏。不養(yǎng)成良好的愛牙習(xí)慣會(huì)對(duì)你的儀態(tài)有非常大的影響。

　　三、出現(xiàn)齲齒要及時(shí)治療，定期檢查。醫(yī)生還告訴我們，一旦覺得口腔不舒服，就要馬上到醫(yī)院檢查，及時(shí)進(jìn)行治療，如果不及時(shí)治療，不但會(huì)對(duì)你的身體健康造成影響，還會(huì)拔牙導(dǎo)致你說話漏風(fēng)，造成不必要的難堪。

　　最后，醫(yī)生還請(qǐng)了幾位同學(xué)上臺(tái)演示刷牙，使我更加了解了刷牙的正確方法呢。

　　告訴各位同學(xué)：一定要愛護(hù)我們的朋友：牙齒。避免不必要的危害！

保護(hù)牙齒作文4

　　牙齒是人體重要的器官之一，它具有咀嚼、輔助發(fā)音和美觀容貌等功能。如果我們的牙齒不好，就不能好好咀嚼食物，食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收就會(huì)受到影響，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致體弱多病；如果牙齒畸形、發(fā)育不良，也會(huì)影響我們的面部美觀等等，所以健康的牙齒對(duì)我們至關(guān)重要，也因此我們要好好保護(hù)牙齒。那如何保護(hù)牙齒呢？

　　1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。刷牙的正確方法：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；咬頜面，來回刷，每個(gè)地方五六下；刷完里面再刷外面；不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

　　2、要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒，保持口腔清潔。平時(shí)要控制幼兒進(jìn)食過多的糖果和甜食，尤其是睡覺前不要吃糖果，因?yàn)檫@些食物容易粘附牙面，發(fā)酵生酸，極易引起齲齒，所以盡量使口腔中少殘留食物，預(yù)防齲齒。

　　3、要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭、鉛筆等異物，不然會(huì)使門齒外凸，造成牙齒不整齊，影響美觀。

　　4、每日要多食用天然食品，牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜果類、海產(chǎn)動(dòng)植物等。經(jīng)常吃比較粗糙而富有纖維的食品能加強(qiáng)咀嚼活動(dòng)，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘留食物，使菌類失去繁殖的'環(huán)境，使牙面保持清潔。

　　5、患有牙病的家長(zhǎng)不要用咀嚼過的實(shí)物來喂兒童，這容易使他們感染齲齒。

　　6、定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)牙齒有病，及時(shí)就醫(yī)；遇到有蛀牙壞牙的，應(yīng)予以補(bǔ)休或拔除。

　　為了保護(hù)牙齒的健康，我們也要保持均衡飲食。健康的牙齒是健康和美麗的主要標(biāo)志，它能使我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物等，也使我們享受到各種各樣的食物，吸收無盡的營(yíng)養(yǎng)成分，保持身體健康，所以健康的牙齒對(duì)我們至關(guān)重要，保護(hù)牙齒，從我做起！

保護(hù)牙齒作文5

　　假期里，讓我印象最深的事情是媽媽陪我去醫(yī)院做口腔窩溝封閉，也就是給我的牙齒涂上一層保護(hù)膜。

　　七號(hào)上午，我和媽媽來到醫(yī)院，掛號(hào)完成以后，就坐到候診椅上等待叫號(hào)。今天來看牙齒的人真多啊，我和媽媽足足等了兩個(gè)小時(shí)，才聽到醫(yī)生辦公室傳來我的'名字。經(jīng)過醫(yī)生初步檢查，我的牙齒適合做窩溝封閉。等媽媽交費(fèi)回來，我被安排在一張綠色的躺椅上，開始給牙做保護(hù)膜了。

　　醫(yī)生拿著儀器，先給我清洗牙齒；然后讓我張大嘴巴，在我的上、下、左、右四顆牙齒上塞上棉花。我盡力配合著醫(yī)生，把嘴巴張得大大的，雖然這個(gè)姿勢(shì)很難受。等到醫(yī)生說好了，可以起來了，我總算松了一口氣，我?guī)洑獾淖彀脱剑?/p>

　　這件事情讓我記憶猶新，我覺得牙齒好，身體才棒！所以從現(xiàn)在起，我要好好刷牙，保護(hù)好牙齒。

保護(hù)牙齒作文6

　　今天上健康課，馬老師說：“人一生中長(zhǎng)2次牙，1、乳牙，兩歲左右長(zhǎng)出的乳牙開始慢慢脫落。2、長(zhǎng)出恒牙長(zhǎng)出32顆�！北Ｗo(hù)牙齒就要做到多刷牙、勤漱口、保證口腔衛(wèi)生。

　　以后我們就要堅(jiān)持做到這些，養(yǎng)成好習(xí)慣。

保護(hù)牙齒作文7

　　“保護(hù)牙齒”是我們必做的事，今天我們班就來了幾位牙醫(yī)，為我們保護(hù)牙齒做準(zhǔn)備。要怎樣保護(hù)呢？想知道嗎？今天我們就來學(xué)習(xí)一下吧。

　　我們來到學(xué)校，白衣天“齒”就從天而降了，來到我們班里，他們?yōu)槭裁炊鴣硌�？不是該在醫(yī)院里嗎？原來他們是來給我們檢查牙齒的呀！

　　我們排好了隊(duì)伍，待命出征，準(zhǔn)備上戰(zhàn)場(chǎng)“殺菌”。只見我們第一位勇士—張宇航，已經(jīng)沖上去了，我們盼著他勝利的消息，等待著他回歸。結(jié)果他一回來，垂頭喪氣的.樣子我們就哈哈大笑起來，因?yàn)樗呀?jīng)成了“鴨子嘴”了，那表情可真滑稽呀。

　　到我了，我懷著必?cái)〉男拍钋叭�，我看到里面有氟化泡防齒防腐劑和月牙型的牙具，只見醫(yī)生拿了兩個(gè)月牙型牙具塞到嘴里，我也變成“小鴨子”了。牙具里的泡沫有許多味道，五味俱全。三分種過去了，我吐掉牙具，洗了洗嘴巴，感覺好多了了。同學(xué)們也一個(gè)個(gè)陸續(xù)開始檢查了。

　　這次突如其來的“戰(zhàn)爭(zhēng)”告訴我們要保護(hù)牙齒，每天早晚要堅(jiān)持刷牙、飯后要用清水漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。牙好、胃口好、身體好！

保護(hù)牙齒作文8

　　牙齒是吃飯的工具，牙齒的好壞，直接關(guān)系到人的飲食和容貌問題。小朋友，你如果不相信，那我就給你講個(gè)故事：

　　在一座繁華的城市里，有兩個(gè)小男孩，他們都很愛吃糖，可他們對(duì)待自己牙齒卻有著不同的態(tài)度。一個(gè)很愛護(hù)牙齒，早晚都有刷牙的習(xí)慣，另一個(gè)卻不愛護(hù)牙齒，媽媽叫他刷牙，他就不高興，漸漸地，那個(gè)不愛刷牙的小男孩牙齒“生病”了，開始是一陣陣淡淡的麻，又一陣陣地痛，可他還不肯刷牙，還吃很多的糖。這下可好，沒過幾天，牙齒疼得他直翻跟斗，直冒冷汗，這才暗暗下決心“我一定改，我一定養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣�！睆拇�，他每天都認(rèn)真刷牙，幾年后，他也有了一口整齊又潔白的牙齒，正因?yàn)檫@樣，他和第一個(gè)孩子一起養(yǎng)成了一個(gè)更好的習(xí)慣：見到人就先甜甜地笑。兩人都成了討人喜歡的好孩子。

　　“牙痛不是病，可痛起來真要命”這句人們耳熟能詳?shù)?俗語(yǔ)，道出了牙痛給患者帶來的痛苦，那么怎么預(yù)防牙病呢？我給大家介紹集中保護(hù)牙齒的方法：

　　1、選擇正確的牙膏和牙刷最重要。

　　2、吃好東西漱漱口。

　　3、少吃甜食。

　　小朋友，行動(dòng)起來吧，保護(hù)好自己的牙齒，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，否則，否則后患無窮哦！

保護(hù)牙齒作文9

　　俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。

　　記得小時(shí)候，我特別愛吃甜食，而且還不注意刷牙。就算是媽媽命令我去刷，我也是蹭上一點(diǎn)牙膏在門牙上簡(jiǎn)單地刷了幾下，就草草了事，從來沒有真正認(rèn)真地刷過一次牙。牙齒很是反感我的做法，因?yàn)樗庥錾狭丝膳碌臄橙恕�。它們�(cè)谖艺J(rèn)真吃糖時(shí)迅速召集“大部隊(duì)”，當(dāng)我嘴里含著糖睡覺時(shí)，它們便在牙齒上干起了“工事”，腐蝕得不亦樂乎，把我那可憐的牙蛀成倒著的“金字塔”、圓筒狀，它們真是不折不扣的“藝術(shù)軍團(tuán)”！

　　終于有一天，牙齒防線徹底告急，當(dāng)我還在和小伙伴開開心心吃著我喜歡的糖果時(shí)，“哎喲，牙好疼!”突然之間，牙痛得我淚流不止，媽媽只好馬上送我去醫(yī)院。在醫(yī)院里，讓我心有余悸的.牙鉆，幫搗碎了已經(jīng)滿是酸菌感染的部分踽壞，倒把我搞得吱哇亂叫，苦不堪言這時(shí)，我似乎聽到了殘缺的牙齒的聲音：這下你總算知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧！經(jīng)過一番折騰，我的牙齒總算“重裝上陣”，醫(yī)生還叮囑我每天要刷3分鐘才能起效，我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　之后，醫(yī)生還給我科普一下蛀牙就是齲齒的知識(shí)，其實(shí)，我們口中的蛀牙就是齲齒，齲齒不是蟲蛀的，是牙齒上面的細(xì)菌搗的鬼！牙齒的結(jié)構(gòu)主要分三層:牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙髓。堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)住在最外層部，如同牙齒的盔甲，刷牙就像在給“盔甲“做清洗和保養(yǎng)。每天刷牙可以有效保護(hù)牙釉質(zhì)。聽完醫(yī)生的話，我終于明白保護(hù)牙齒的重要性了。

　　同學(xué)們，堅(jiān)持每天刷牙，不喝對(duì)牙齒有害的東西，你的牙齒就會(huì)健健康康喲！小朋友們記得要愛護(hù)好你的牙齒喲！

保護(hù)牙齒作文10

　　今天，我學(xué)到了新的知識(shí)，是馬老師講的'，怎樣保護(hù)牙齒，大家都知道，首先要慎吃糖，早晚都刷牙，不要吃太硬的東西，如果你在6歲以上，切記：恒牙掉了就長(zhǎng)不出乳牙了，你牙全掉光了就像老太婆那樣沒牙了。

　　小知識(shí)：人2歲時(shí)，乳牙有20顆，6歲時(shí)，乳牙脫落，恒牙長(zhǎng)32顆。

保護(hù)牙齒作文11

　　3月24日下午，我們朝陽(yáng)小學(xué)的小記者來到朝陽(yáng)廣場(chǎng)的雅科口腔參加“我是小牙醫(yī)”活動(dòng)。

　　大家都到齊后，徐醫(yī)生開始給我們講解口腔衛(wèi)生知識(shí)。從中我學(xué)到了很多知識(shí)：9月20日是全國(guó)愛牙日，20xx年的愛牙日主題是“口腔健康，全身健康”；牙齒的敵人是可樂、糖果、甜糕等含糖食物，牛奶、蔬菜、五谷雜糧則是牙齒的朋友；如果牙齒摔斷了，把斷了的牙齒泡在牛奶或生理鹽水中，然后盡快去醫(yī)院治療……

　　聽完講座后，我們體驗(yàn)當(dāng)一回“小牙醫(yī)”。我竟被檢查出7顆蛀牙，今后我一定要好好刷牙，少吃含糖食物，保護(hù)好我的'牙齒。在今天的活動(dòng)中，我們不但學(xué)到了知識(shí)，還收獲了小禮物，真的非常高興。

保護(hù)牙齒作文12

　　今天是暑假的第二天，我過得很開心也很有意義。

　　吃過午飯，按照學(xué)校里的`要求爸爸帶我去坡頭集看牙齒。結(jié)果，醫(yī)生說：“我的牙齒沒什么問題保護(hù)的還不錯(cuò)�！彼晕乙院笠獔�(jiān)持不吃糖，而且還要每天都刷牙，堅(jiān)決不讓小蟲子在我的牙齒里造房子。

保護(hù)牙齒作文13

　　每個(gè)人都有兩排潔白亮麗的牙齒。這一周，在海南口腔醫(yī)院，醫(yī)生給我們講了許多關(guān)于愛牙護(hù)牙的知識(shí)。

　　首先就是刷牙，刷牙一定要做到“233”原則，其中2是早晚刷兩次，3是要做到牙齒的3個(gè)面都要刷到，另一個(gè)3則是每次刷牙保證要刷3分鐘。這樣，才能有一副健康的'牙齒。

　　既然說到刷牙，還要選對(duì)牙刷和牙膏。牙刷的刷頭要選圓形的、小頭的，還要是軟毛的，而牙膏則要選含氟成份的。

　　介紹完刷牙，現(xiàn)在得給大家科普一下牙齒的基本常識(shí)。每個(gè)人的乳牙都是從嬰兒時(shí)期的4個(gè)月或6個(gè)月開始生長(zhǎng)，乳牙長(zhǎng)齊后共有20顆。在我們6歲的時(shí)候，乳牙開始掉落，恒牙開始生長(zhǎng)，到13歲全部長(zhǎng)齊，恒牙一般有28顆到32顆。恒牙掉了便不再生長(zhǎng)，所以我們必須從小就得愛牙。

　　愛牙就得防蛀牙，我們平時(shí)不吃糖，不喝含糖飲料就能大大減少蛀牙。如果現(xiàn)在已經(jīng)有蛀牙了，那得定期去醫(yī)院看醫(yī)生，做好補(bǔ)牙、拔牙。除了蛀牙，牙齒還有其他一些問題，比如地包天，牙齒凸出等牙齒不齊的情況，一定要及時(shí)聽取醫(yī)生的建議做矯正。

　　要是我們不小心弄掉了牙，不要害怕，快快把它撿起來，用清水沖一沖后再放進(jìn)有牛奶的杯子里泡著，防止?fàn)I養(yǎng)流失。在兩小時(shí)內(nèi)去醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)幫你接上。

　　最后，我們還要改掉一些不良習(xí)慣，如不要咬筆頭，咬舌頭，不要用舌頭舔牙等。

　　好了，以上護(hù)牙知識(shí)你學(xué)會(huì)了嗎？一定要做好護(hù)牙，才會(huì)有潔白亮麗又健康的牙齒哦！

保護(hù)牙齒作文14

　　小明很愛吃零食，就是睡覺前也要拿塊巧克力吃了才能睡得著覺；而且吃完還不刷牙。

　　一天晚上，小明躺在床上正津津有味地吃著巧克力。他聽見爸爸對(duì)媽媽說：”前些天，我聽見王大伯說他的小孫女因?yàn)槌蕴嵌嗔�，長(zhǎng)了蛀牙，去醫(yī)院治牙，醫(yī)生拿著小電鉆“嗞啦、嗞啦”地鉆她的牙。小姑娘疼得嚎啕大哭�！皨寢屨f：”真可憐呀，可是要是不把壞牙拔掉，好牙就長(zhǎng)不出來啊，疼也得忍著�！�

　　小明聽了感到很害怕，趕緊放下巧克力，跑去刷牙去了。他想：”我以后可要好好保護(hù)牙齒，少吃零食�！�