學游泳初中作文（精選36篇）
在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的學游泳初中作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學游泳初中作文 1
這天，我像往常一樣，坐著媽媽的車到了游泳館門口，游泳館一開門，我就沖進去，換鑰匙，跑進更衣室，把換下的衣服扔進柜子，就一頭扎進了游泳池！你都不知道，我是多么的迫不及待！最讓我高興的是，郭子鳴、席浩智、代鈺凱、小峰也來了，我們就打起了水仗！
我們5個人，用“石頭、剪子、布”決出一個中立，剩下的`4個人用“黑白配”決出兩隊，然后，哪一隊說服了中立，中立就加入哪一隊！
游戲開始了，我是中立。郭、代一隊，劉、席組合。我被郭代說服！于是，我一個人潛水到小峰的基地，突然浮出水面，給小峰來了一個出其不意！劉席組合急忙轉身，和我拼了30個照面，也無法決出勝負！這時只聽席浩智“啊”的一聲喊，“嘩”——我的頭被水澆了個無地躲藏！這時小峰又如餓狼一樣撲來，想要挾我加入他們。哼！沒那么容易，我一閃身，小峰撲了個空！我繼續(xù)和他們惡戰(zhàn)起來，畢竟寡不敵眾，最終我敗下陣來！可就在這危機關頭，郭子鳴他們猶如帶了10萬精兵前來攻打小峰，我一看，機會來了，一個轉身，抓住小峰，帶著勝利的喜悅問他：“你投降不？”他連連點頭求饒，氣的他咬碎口中牙呀！席浩智勢單力薄，也無奈的無條件投降！
哎呀！時間過的真快，我們一直玩到清館，才戀戀不舍的離開......
學游泳初中作文 2
我一直想學游泳，所以利用了暑假的時間，去南油大酒店學游泳。
這里的馮教練兇巴巴的.，我有點怕他。每次下水前，他都帶學員們在室內做水下動作，然后才開始練習。之前的幾天里，我們都是帶著游泳圈下水的，換氣劃水等基本動作都不難。我當時想，學游泳可真簡單，好開心��！我就像只快樂的小鴨子，在游泳池里游來游去，神氣極了！
可是，接下來的幾天我就開心不起來了，因為我們要脫掉游泳圈了。剛開始是在淺水區(qū)近距離的來回游，雖然水不深，但沒了游泳圈保護，我還是很害怕，可是想到教練更可怕，只好鼓起勇氣游了過去。到了對岸我很興奮，覺得自己已經離游泳高手不遠了。
兩天以后，要到深水區(qū)遠距離的游了。看了看深不可測的池水，我害怕極了�？墒俏矣窒�，淺水區(qū)我已經會游了，深水區(qū)又有什么可怕的？結果，游到一半的時候我已經沒有體力了，動作開始不協(xié)調，一時不記得有規(guī)律的換氣，連喝了幾大口水。這時，我就像只不會游泳的雞在水里亂撲騰。教練！教練！你怎么還不來救我？我嘴上喊不出，心里不停地在呼救，急得拼命劃水。當我頭露出水面時，驚訝的發(fā)現：咦？我怎么已經游到岸邊了！
我戰(zhàn)勝了恐懼，學會了游泳，以后要更加大膽些！
學游泳初中作文 3
晚上，背了會古詩，媽媽就讓我看電視了，她幫我調了個好看的欄目《動物童話》。
講的是一只小兔子和一只烏龜走到了河邊，看見一條小魚在河里快活的游著，小兔子就說：“烏龜，你教我游泳吧，我也要學，”烏龜就說：“你敢學嗎？”小兔子說：“我怎么不敢！”就慢慢地朝河里走去了，走了一會兒小兔子就馬上跳起來，說：“不行，不行，我的耳朵太長了，水要流進去的，你和小魚都沒有耳朵的。”烏龜說：“那你就把耳朵扎起來，不就流不進了嗎，”小兔子就立刻把兩只耳朵扎了起來，又朝河里走去了，可是不一會兒，小兔子又逃到了岸上，小烏龜說：“你又怎么了？”小兔子說：“我把耳朵扎住了就聽不到你說的話啦！”小烏龜就無奈的'問小兔子：你為什么非要學會游泳呢？小兔子說：“因為我要游到對岸去，聽說那里樹上長了好多的蘋果，地上也掉的滿地都是�！毙觚斦f：“那很簡單啊，你只要在河中間，搭做橋就行了啊。”小兔子說：“不行不行，那樣其它動物也會去拿蘋果的，我就搶不到了，只能拿到一點點了�！毙觚斁蛽u了搖頭說：“我不教你游泳了�！薄�
我覺得小兔子好自私啊，有好東西都不愿意和其它小動物們一起分享，我可不要學這只小兔子呢！
學游泳初中作文 4
國慶期間，炎熱的天氣可算是降溫了，但有些天還是很悶熱，就連小狗也熱的頭舌頭喘氣�？粗蠡鹎蛩频奶�，我也想給自己降降溫，于是我準備好泳衣、泳帽，還有游泳眼鏡和爸爸媽媽一起去皇家威尼斯游泳。
剛到那里，只見許多大人和孩子在水中游，像一條條小魚在水中自由自在地游來游去，而我還不會游泳，只能靠游泳圈，為此，我可費勁了心思。爸爸他可是個游泳健將，他告訴我，只要學會憋氣了，其他的就很簡單，憋氣是關鍵……我還沒聽爸爸說完，戴·上泳鏡，一股氣扎到了水里，突然我喘不過氣來，頭立馬又伸了出來，鼻子里喝了好多水，難受得不行，爸爸笑著對我說:慢慢來，不著急。首先，你要頭扎在水里，千萬記住不能吸氣，只能呼氣，如果喘不過氣來，立馬鉆出水面，明白了嗎？我點點頭，像爸爸所說那樣，只呼氣不吸氣，果然不嗆水了，我有點得意，然后爸爸又把游泳的一些技巧告訴了我，我終于學會游泳了，我也能像小魚一樣在水中自由自在得游來游去，于是，我向爸爸提出比賽，從這頭游到那頭，爸爸爽快的答應了，比賽開始了，我手臂一甩，兩腳一蹬，靈活的`向前游著，不知道為什么，我竟然比他游的快，爸爸見了伸出大拇指直夸我，我心里比吃了蜜還要甜。通過這次游泳，我明白了無論干什么事都有它的方法和技巧，只要掌握了就一定能干好！
學游泳初中作文 5
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的'，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的
媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：“怕水還能學游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩.教練說：“靠游泳圈很難學會游泳.”我覺得有道理，所以我沒有買游泳圈.
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，都說我長大了！
學游泳初中作文 6
我可以自豪地說，學游泳我是無師自通。
記得第一次，那是二年級的時候，我來到游泳館里游泳。我付好錢就進去了。
我進了游泳館，映入眼簾的是一個大大的游泳池和人山人海。開始游泳了。我先用腳觸了一下水面，呀，好涼，真不敢下去呀。我剛想打退堂鼓，媽媽便鼓勵我：“別害怕，只要適應了水溫，就不會冷了。”是呀，既然來了，就不能打退堂鼓。想著，我不管三七二十一勇敢地跳了下去�！鞍 蔽医辛似饋�，嘴直打哆嗦。
過了好一會兒，我才不感到冷。該怎么游呢？我自己先游吧。想著，我用雙手揮舞著，腿上下擺動著，可是，揮舞了幾下，便沉下去了，還嗆了幾口水。但我并不害怕，又多試了幾次，但結果還是一樣。我怎么會沉下去呢？對了，我可以看其他人游��！想著，我便上了岸，看著其他人游泳。忽然，我的目光落到一個游得很快的小哥哥，只見他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋轉著，嘴里憋著氣。我一邊看一邊做動作，還自言自語道：“哈哈，我學會了！”說著，我便立刻跳下水去了。我想剛才那位小哥哥一樣，手向前向后的旋轉著，水花不時濺起來。一邊游一邊想：我的'腳要是也擺動起來，那不是更快嗎？想著，我便用雙腳快速地上下擺動著，這一招真靈，我的速度快了起來。我暗自高興：我不是學會游泳了嗎？媽媽夸我：“真勇敢，真聰明�！�
學了游泳，讓我感覺到自己很棒，讓我充滿自信。從中還悟出一個道理：我們要善于觀察，積極動腦筋，這樣才能成功。
學游泳初中作文 7
我特別喜歡在水里盡情地游泳，根本停不來下，那種感覺真是太享受了！但學習的道路上并不是一帆風順的，我經歷了一段特別艱難的成長過程！
去年已經學會蛙泳了，但是很長時間沒練習幾乎忘記了。這次第一天去的時候，教練說先鞏固一下，讓我戴著袖漂和浮板游，我很害怕，一直擔心會沉下去，根本不敢游出去，一直踮著腳尖在泳池里磨蹭，但最后還是被教練推了出去。一個來回后，我游得氣喘吁吁的。
更可怕的事情發(fā)生了，教練把我的袖漂和浮板拿走了，我試了一下，沒游起來，又試了一下，還是不成功，反而嗆到了幾口水。真的`不敢嘗試了，恐懼把我團團包圍，我四肢麻木，幾乎要哭出來了。教練把我拉到淺水區(qū)，說我太緊張了，讓我放輕松。
然后教練說陪著我游，他在我前面一點地方，我伸手就能夠到他。我稍微放松了點，心想那就再試試吧！我深吸一口氣，盡量舒展四肢，果然能游起來了！我緊緊地盯著水里教練的身影，努力往前游，到中間了，再堅持一下，終于到終點了！好累�。〉侵灰矣杏職膺~出第一步，就一定能達到終點！
接下來幾天的訓練，我一天比一天進步，一個來回，兩個來回，我越游越輕松。我現在真正愛上了游泳，一下到泳池就不愿意上來了！教練還表揚我是只“姿勢優(yōu)美的小青蛙”！
成長的道路上有很多絆腳石，我也曾經非�？謶�，一次次被絆倒，但是最后我還是勇敢地堅持了下來，走到終點，而這一切都是值得的。
學游泳初中作文 8
我愛游泳，因為它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學會游泳后，泳池中歡快的笑聲。
剛開始學，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來回劃水了，教練直夸我是個領悟能力極強的小朋友。
第二天，教練開始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進水里，在心里默默地數著時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時候我的耳朵里浸滿了水，突然什么聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側過來，輕輕地甩一下，水好像真的`倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數次之后，我開始學習換氣。教練說：“不會換氣是游不長時間的�！庇谑俏蚁露Q心要學會換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。
學會了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。
學游泳初中作文 9
看到北京奧運會上“飛魚”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對優(yōu)勢奪得200米蛙泳金牌時，心里不由得萌生了對游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學游泳。
我先后學會了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學。教練先教我學蝶泳腿。打蝶泳腿時，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進�？晌以诖虻就葧r，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說了多遍我也改不過來。后來教練問我，游了30分鐘，肚子有沒有痛，我說肚子不痛只有小腿酸。教練說，學蝶泳腿時覺得肚子痛，動作才算正確。又經過30分鐘的學習，我終于感覺到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會再接著練。經過一天的努力，我終于學會了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽說我晚上睡覺做夢都在打蝶泳腿呢！
第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動作完成。蝶泳手更加難學，剛解決了吸氣時間短的問題，展臂時手太后的.問題又來了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。
功夫不負有心，我終于學會了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。
游泳是一項非常好的體育運動，在炎炎夏日里不僅可以帶來涼爽，而且又可以強身健體。
我喜歡游泳！
學游泳初中作文 10
這個暑假是一個運動的暑假，因為第28屆奧運會在英國倫敦舉行。令人歡欣鼓舞的是，我們杭州的游泳健兒孫楊、葉詩文雙雙為中國奪得兩枚寶貴的金牌�？吹郊亦l(xiāng)健兒的優(yōu)異表現，我纏著媽媽，也要學游泳。媽媽看到我熱情高漲的樣子，讓我到江干區(qū)文體中心學游泳。
每天，我們都是早早起床去學游泳。第一節(jié)課，教練教我們在水中來回漂，要用力蹬池壁，手臂貼住耳朵才行。由于天氣炎熱，早場游泳池里的人可多了。剛開始，我還有些害羞和害怕，一下子喝了好幾口水。經過反復練習，我終于能一口氣漂到底了。媽媽在池邊不停地豎起大拇指鼓勵我，我可高興了。
終于，到了第三節(jié)課，我們開始學習蛙泳的動作了。“收、鉤、蹬、夾”是四個動作要領，我練了很長時間，基本掌握了這些動作。時間長了，我也知道了和我一起學的小伙伴名字，一個是我朋友童童，另外兩個小女孩叫佳怡和小丸子。
最后一節(jié)課，我們迎來了測試，這個測試如同和游戲里的終極大BOSS一樣難打，教練居然是讓我們從游泳池這邊游到另一邊，即要從深水區(qū)游到淺水區(qū)，全長50米呢!我深深地吸了一口氣，一頭扎入水中，不停地吸氣、蹬腿，沒想到居然成功了!我笑著說，我學會游泳了!我興奮極了。
半個月的游泳培訓結束了，回想起其中的`酸甜苦辣，我對媽媽說：只要努力，說不定，十年后的我也會高高地站在奧運會游泳賽場的領獎臺上傾聽偉大的“義勇軍進行曲”!
學游泳初中作文 11
“我給你報了游泳課，今天就要去學了�！笔裁矗繉W游泳？聽起來還挺好玩的。于是我就嬉皮笑臉地跟著媽媽去學游泳了。
第一節(jié)課我們學了憋氣和怎樣浮在水面上。其中我最喜歡的就是讓身體在水上漂浮，真是太神奇了！水溫柔地撫摸著我，漾起層層波紋，像一位沉睡中的天使，是那樣的平靜。當我狠狠踹幾腳時，水就想跟我結了仇似的'，翻起洶涌的水花，無情地撲打著我的臉龐。舒服極了！我一點都不怕，勇敢地穿梭在水中，就像一只快活的小魚一樣，自由自在。漸漸地我愛上了這溫柔而又可怕的仙子，喜歡上了游泳課。
好景不長，最喜歡的游泳變得越來越無趣了，再也不像以前那樣好玩兒了。正在這個時候，又出了一件事情，讓我又不喜歡游泳了。那天，教練對我們說：“今天大家要游四圈，并且不能中斷，中途也不能站下來，游得好的人可以玩水上球�！贝蠹乙魂嚉g呼，努力開始游。終于把四圈游好了，我正準備去玩球，就被教練攔住了，原來我姿勢不正確，要加練�？粗渌∨笥验_心地玩球，我心里別提什么滋味了。
到了下一節(jié)游泳課，我死活不去，媽媽怎么拉都拉不動我，問我怎么了。我就把那天的事情告訴了媽媽。媽媽說：“加油，堅持下，你想想，你學會了游泳后是可以自救的呀，要是不學，不就少了一個本領了嗎？”經過一番勸告，我堅持了下去，最終學會了正確的游泳姿勢。
自從我學會了游泳，我就會驕傲的對班級里的“旱鴨子”說：“我會游泳了！”那些人就灰溜溜地走開了。
學游泳初中作文 12
暑假里，媽媽帶我去銳邦學游泳。
只見，碧波蕩漾的泳池里，一條條自由自在地“小魚兒”在游來游去。我想：如果我也學會了游泳，不也可以像“小魚兒”一樣歡快了嗎？
我趕緊換上泳衣，跑到泳池邊開始做預備動作，做完后我們要下水啦！教練說：“我們先來學一下憋氣，首先雙手扶把，深吸一口氣，把頭埋進水里�！蔽倚幕呕诺叵耄喊杨^埋下去，不能呼吸，不會淹死嗎？這時，我看見其他同學早已把頭埋進了水中。我也把頭埋了下去，第一次，我擰住鼻子，過了5秒左右。我實在憋不住了，抬起了頭。第二次，我嘗試著放開手，媽呀！水居然滲入了我的鼻子，咳了好幾下，才恢復。就這樣，一次次的下去，嗆水，我不知不覺學會了憋氣。
這時，教練說：“會憋氣的孩子可以試一試漂浮了。放松自己的.身體，憋好氣人就會浮起來的。”教練說說很簡單，可是我怎么也不敢做，擔心手一滑，自己沉下去，那可就沒命了。教練仿佛看出了我恐懼的心情，馬上就過來幫我了。在我憋氣時，他把我的腳抬了起來。就這樣，我學會了漂浮。繼而跟著教練的口令：“收、翻、蹬、夾，”熟練地掌握了蛙泳腳的動作。我們每人拿著一塊浮板，漸漸地我都能游一長段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夾，”在教練的幫助下，我終于學會了蛙泳。
從此，我也成為了一條自由自在地“小魚兒”。
學游泳初中作文 13
我有過數次“心兒怦怦跳”的經歷，但最讓我難忘的就是學游泳這件事了。
那天驕陽似火，表哥嚷嚷著要去游泳，從沒進過游泳館的表妹硬要拉上我去湊熱鬧。可我感到很不安，心里直犯嘀咕，“游泳那么危險，何況我也沒學過，下水會不會嗆著��？”但我實在受不住表妹的“無理取鬧，”只好硬著頭皮和他們一起去了。
第一次進游泳館的`表妹顯得特別興奮，拿著游泳圈就下水了，表哥怕他遇到危險就緊跟其后。而我好像天生怕水的旱鴨子，站在游泳池旁瑟瑟發(fā)抖，表妹玩的不亦樂乎，回頭發(fā)現我還在池邊，就催促我趕快下水。我索性捂住了眼睛，誰知表哥卻偷偷游到我腳旁，一把把我拉下了水，我嚇得半死，掙扎中嗆了好幾口水，臉憋得通紅，心中充滿了恐懼。
我抱著扶梯在水中待了一會兒，緊繃的神經開始慢慢放松了，看到別人在水里嬉戲玩耍，心也癢了起來，我的手松動了一點兒，開始鼓勵自己勇敢地邁出第一步。緊握扶梯的一只手慢慢放開，一點點的學著表哥的樣子游了出去了，哥看見我開始試著游就又游過來教我，在他的指導下，我慢慢學會了一些技巧，膽子也逐漸變大了。終于我也能獨立游泳啦！
這次的經歷讓我終生難忘，并不是因為游泳有趣，而是他讓我明白了人生要有克服困難，戰(zhàn)勝自我的勇氣。
學游泳初中作文 14
今天，我又去學游泳了。
我學游泳的地方在波斯曼國際酒店六樓的露天游泳池。來到游泳池邊，走進更衣室內，換好泳裝，等待著教練的到來。我一邊等一邊想：第一天教練教的是憋氣和換氣，今天回叫什么呢？過了一會兒，教練來了，我趕緊排好隊，打好蛙泳腿，等教練點名。哈，教練終于教我們蛙泳中腿的姿勢了。蛙泳腿分為四個部分，分別是：收，翻，蹬，夾這四個部分。教練強調：收要收到位，翻要翻到位，蹬要蹬用力，夾要夾得直。我記住了這四個動作，在岸上一遍又一遍的`做著。我做的動作有不對的，教練幫我糾正……在教練的教導下，我終于把腿部動作做熟練了。跳到水中之后，我立刻試了試，但由于我不會換氣，只能游一點點的距離。
又過了一天，教練又教了我們蛙泳中手的動作，分別是伸手低頭，劃手抬頭。哈哈，這下我不但學會了游泳，更加學會了換啦！我似乎忘記了背上的背浮，忘記了我是用背浮來支撐自己的身體的。
星期六，我4：30就來到了這里，學游泳要到6：30，我想看看自己到底會不會游泳。我游著游著，突然發(fā)現了一個問題：我的身體會不由自主的沉下去。我趕緊去請教了一下教練，教練說：“如果你發(fā)現人有一點沉下去了，就多打幾次腿�！薄霸瓉硎沁@樣”
我終于學會游泳了，終于也能在游泳池中自由自在的游了。
學游泳初中作文 15
游泳訓練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，并詳細地給我們講解了下水前的熱身運動，我們邊聽邊跟著教練認真地做運動。教練說：“如果沒有做熱身運動而貿然下水，那么可能會腿抽筋造成溺水�！彪S后我們在水池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應一下水溫。
下到游泳池里，同學們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的'對面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點就摔倒了。我才發(fā)現在水里行走并不是那么簡單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來回地訓練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學膽子大，一會就學會了，可是我不敢，一直都沒有成功，后來老師扶著我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學會游泳，我想我一定要好好練習。
時間過得真快，游泳訓練課不知不覺中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛煉了身體，增強了體質。我一定要好好練習學會游泳。
學游泳初中作文 16
放暑假了，爸爸說要帶我去奶奶家學游泳，一聽說要游泳，我堅決不同意，心想，如果下河時不小心淹死了，咋辦？爸爸耐心地對我說：“不用害怕，有救生衣保護你，絕對不會淹死，如果現在不學會游泳，萬一掉下河，你不就一命嗚呼了嗎？”聽了爸爸的話，我終于再害怕。
奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村邊的小河清澈見底，小魚兒在水里游來游去。我和爸爸一起來到河邊，當我穿上救生衣，準備下水時，心里忐忑不安，我的手緊緊地抓住爸爸的.手，大喊救命，急忙爬上岸。這時，媽媽來了，看到我可憐兮兮的樣子，媽媽一把抱住我，和靄地說：“沒事的，有爸爸在，你不用怕�！�
過了一會兒，我和爸爸一起下了水。��！水可真涼。它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸著我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一塊石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用雙腳使勁地拍打著水花，拍出潔白的浪花，可美了！爸爸一邊教我游泳，一邊告訴我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到電視里的游泳冠軍那優(yōu)美的姿勢心想：我一定要好好學習，真想自己也能像他們一樣，說罷，我就開始認真地學習了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！
學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。
學游泳初中作文 17
今年暑假，我和同學相約在游泳健身中心學游泳。為期十天的訓練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運動。隨后就可以跳進一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。
伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學一個個扎進水中，老師儼然將軍一般，布置任務了：轉身滑水30個、蛙泳8個來回，標準的泳池是25米，我們相當于連續(xù)游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的.內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰(zhàn)斗中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰(zhàn)況，看有沒有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務，不敢有一絲松懈。
我體會最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進行兩次動作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒在水中，在頭部和手部進行動作的同時，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重復，我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。
功夫不負有心人，克服了疼痛，學會了游泳！
學游泳初中作文 18
去年暑假我已經基本學會了游泳，在泳池里自由自在游來游去的感覺總是讓我回味無窮。今年暑假一開始，我就迫不及待地又開始了我的游泳生活。
早上五點半，我就來到了亞細亞游泳池。雖然是夏天，但是清晨游泳池的水都格外的冰。我“提心吊膽”地走到了游泳池旁，伸出腳丫子在水面上蜻蜓點水般地碰了一下�！八弧北奈伊ⅠR縮了回來。水好冰�。∫幌氲轿乙谶@么冰的水里游泳，我就有點打退堂鼓。教練看我齜牙咧嘴的'不下去，“威逼”道：“你再不下去，我就把你推下去�！逼炔坏靡眩野研囊粰M，“撲通”一聲跳下水，然后“嗷嗷”怪叫著�！榜R上游到對面去，這樣就不冷了�！苯叹毧次覂龀蛇@樣，有點不忍心地提醒我。我心想：真的？試試吧，反正都這么冷了，再冷一下也沒關系。于是，我躥了出去，開始了“人造水花”的過程。不一會兒，我就游到了對面。教練表揚道：“湯紫涵，很不錯！”我聽了之后，心里就像吃了蜜一樣甜。
和我一起學游泳的小伙伴，都還不是很熟練，游得沒我好，教練喊我給他們做示范。我深吸一口氣扎進了水里，向前方游去。正游著，前面突然出現一個人影，我沒防備，一下子和她撞在了一起。“哎喲！”我捂著頭，她捂著肚子一起叫了起來。惹得岸邊的家長們哈哈大笑。后面的那幫“壞家伙”不厚道地和家長們一起笑著。
一天的游泳結束了，上岸后我還是冷得直發(fā)抖，但是再冷也擋不住我愛游泳的熱情。
學游泳初中作文 19
今年暑假媽媽讓我去學游泳，我一開始很不情愿。要6點多起床，8點之前到縣游泳館。并且我有暈車。所以我一再懇求媽媽�？墒菋寢屨f；—“去年學了半個月應該忘了吧？今年去鞏固鞏固�！艺f；那好吧！不過，我要住在姑姑家！’’；好！’’第二天奶奶拎著大包小包地把我領進姑姑家。第三天，姑姑帶我去報了名，接著我就進行了15天的游泳訓練班�？闪钗殷@訝的是我校的體育馬老師也在里面教游泳，好面教游泳，好像媽媽跟馬老師認識的似的
剛開始，老師們都已經不管我了，讓我自己去深水區(qū)，說我好像學過游泳，我說是學過游泳，老師說已經很好了，干嗎還學。我說是媽媽讓我來鞏固鞏固。一直到最后我印象最深的'是最后一天考試。
那時，老師讓我游200米，我當時就驚呆了，因為別的小朋友只要游3~16米就行了，有的100，只有四個男同學與我一個女同學游200米，一晃就輪到我游了。我十分緊張，是教我的一個姓候的老師叫我不要緊張，我耳邊突然聽到一聲哨響，便開始游了。
正巧，媽媽知道我今日考試，便帶了數碼照相機給我拍下了這段值得留戀的DV。一位老師一看我是一個女的，便不放心，就一路跟著我游，鼓勵我。終于，我在這次考試中得了第二名。我好高興！晚上我回家，媽媽把DV移到電腦上，這樣我就可以天天看了�，F在想起真的好好懷念哦！
學游泳初中作文 20
今年暑假，我到唯美動游泳中心去學習蛙泳了。
第一節(jié)課老師跟我們說了蛙泳的學習要領：蹬出去→手腳并攏→漂一會兒→慢收快蹬→劃手→雙眼望天→呼沉吸浮→雙手并攏向前。一開始我很膽小，不敢蹬出去，因為我怕一蹬出去，過一會兒就會很累，然后沉下去，所以我一直沒這個膽量。有一天，我決定試一下，等老師站好后，我心里就想：這次再不蹬出去就是膽小鬼。然后我擺好樣子，3，2，1，我“飛”了出去，看到了水底，然后就不停蹬腿，收腿，我感覺到身體一點點，一點點地前進了，我想：我會了。就在這時，忽然來了一個浪頭，害得我吃飽了水，然后，我沒有害怕，想起教練的話，抬頭吸了一大口氣，繼續(xù)前進，到了期末考試的時候，教練說：“這次考試游15米合格，15米以下不合格�！拔乙宦牐嫒缤辽�，心想：這怎么可能呀，15米就是第2根柱子，我只能游3米，15米太遠了，輪到我游泳考試的`時候，我猛吸一大口氣，頭伸進了水里面，然后用力一蹬，發(fā)現自己在水底飛快地移動，蹬了2次腳以后，我抬頭吸了一大口氣，看到離終點還很遠，于是我又反反復復做了幾次，就快到終點的時候，忽然感覺非常累，但我心里想著不能放棄，然后又來個猛沖，不一會兒就到了。就這樣我學會了游泳。
通過這次游泳，讓我懂得了一句諺語：沒有爬不上的山，沒有過不去的河。只要你堅持，只要你努力！
學游泳初中作文 21
今年暑假，我有一個計劃——學會游泳。我為什么想學游泳呢?那是因為我在聽新聞的時候，總聽見有許多人因為不會游泳而被水淹死。我可不想和他們一樣慘，所以我決定要學會游泳。
今天，我終于開始真正地學游泳了。
來到游泳池，換上游泳褲，教練先讓我做熱身運動，然后和她一起做蛙泳的基本動作。我坐在地上，雙腿并攏，繃緊腳收回來，翻小腿，蹬出去，夾緊收回雙腿。然后，教練又讓我趴在板凳上，重復地練著這些基本動作，結果我的`大腿在板凳上被弄得通紅，而且還很疼，可是我咬著牙，一聲不吭地堅持訓練著。后來被教練發(fā)現了，關心地對我說：“你不舒服，就要跟我說呀，那我們下水訓練吧!”游泳池的水真清涼啊!我趴在水池邊，腿伸到水里，又不停地練習著，直到熟練地掌握了這些基本動作。
于是，教練開始教我水中閉氣和快速換氣法。教練還和我比賽誰在水中閉氣的時間長，最后肯定是我輸了�？焖贀Q氣法是：在水中游泳時，如果憋不住呼吸了，要抬起脖子，讓臉微微地露出來，快速換氣，然后趕緊將頭低進水里，繼續(xù)游泳。
可是，今年的暑假太涼爽了，我學了兩天后，盡然發(fā)燒了，由于喝了池子里的臟水，我不停的嘔吐，所以我沒有學會游泳，但是我不會放棄的，我明年會繼續(xù)學游泳的。
學游泳初中作文 22
我從小就十分羨慕在游泳比賽上勇奪金牌的運動員們。有一天，我對媽媽說，我想學游泳。媽媽十分贊成，于是，我就報名參加游泳班，開始了我的游泳征程。
星期六，媽媽把我?guī)У搅擞斡攫^就回家了。我剛一進館就聞到一股強烈的消毒水味。
當我走進水中，我突然大叫：“哎喲！天哪，水那么涼，我還怎么游��！”這時，一位胖胖的、皮膚被曬得黑不溜秋的教練徑直朝我走來，氣勢洶洶地說：“你怎么沒熱身就下水，還不快去熱身�！蔽乙涣餆焹号苓^去，心想：“這個教練太兇了，以后的日子可不好過�！边@時，教練給我們示范了一下，叫我們趴在岸上，腿按著蛙泳的姿勢撲騰。
我們撲騰了整整十分鐘，終于到了最期待的游泳環(huán)節(jié)了�？山叹毑]有教我們游泳，而是讓我們背上都綁了四層背漂，手中拿著浮漂，這樣，我們就可以輕松的.漂起來啦！感覺我們就像孤魂野鬼似的在深水區(qū)中飄來飄去。
大約漂了20分鐘后，教練讓我們一邊做著蛙泳的腿形，一邊漂。教練給我們示范了一下，讓我們目瞪口呆，�。〗叹毮敲磁郑帜敲粗�，可他游起來，是那么快，那么輕盈。輪到我們了，我們游得亂七八糟，可教練一指導，我們就有了很大的進步。
一個半小時很快就過去了，我學到了不少的游泳技術，雖然今天很累，但很有成就感。
學游泳初中作文 23
在暑假里，媽媽給我們報了游泳班，讓我們去學游泳
學游泳的天數為12天，這12天當中，如果有一天沒來，或者是請假，都可以在剩下的三天之內補完，在學游泳的第一天的時候。教練教我們蹬腿的四步法——收，翻，蹬夾，滑行。這四部法，在岸上練習完之后，我們就要下水了。在下水之前你要背上浮被這樣防止你溺水。起初你下水的時候是涼的，會感覺非常冷，但是如果你在水下多活動活動，就會感覺不到冷，我們在水下先練習浮起來�！泡p松，手伸直等能浮起來的時候就立刻抓住浮板開始做案上老師教我們的四部法
在第二三節(jié)課那時候，我們背著福貝手抓浮漂開始練習上節(jié)課所學的四部法
在第四節(jié)課的時候，教練讓我們練習換氣，換氣是非常重要的一部分。如果你不會換氣的話，那么你的蛙泳也是不成功的，換氣為兩部分，一部分是憋氣，另外一部分是土氣。所謂吐氣就是吐泡泡
第567節(jié)課的'時候，教練教我們游泳。少的用法，先在胸前畫一個圓圈，再用手套進去。之后再做蛙泳腿，蛙泳腿和蛙泳手要加在一起練習，教練每一次讓我們練習的口號就是，劃手抬頭，低頭收翻，蹬夾，滑行，吐氣
在剩下的課程中就是練習蛙泳姿的全套配合。以及從高處跳下來，立刻做蛙泳姿的全套配合。
自從學完游泳后，我每次見到水都能很快的滑行。就是爸爸媽媽，他們有也追不上我呢！
學游泳初中作文 24
為了讓我身體更強壯、更結實，媽媽決定讓我在暑假去學游泳。
換好泳衣來到游泳池，看見泳池的水清澈極了，一眼就能望到底，燈光照在波粼粼的水面上，像是鋪上一層閃閃發(fā)光的碎銀，又像被揉皺了的藍緞。
教練先讓我們學憋氣。我想：“憋氣不是很簡單的嘛，鼻子不呼吸沉到水底下不就行了嗎？”可是練了幾次發(fā)現不是這樣的，憋氣遠遠沒有我想的那么簡單。教練讓我們憋氣十秒，我還沒到就抬起頭來了，而且總是練不好。練了幾次后總算有進步了，教練表揚了我，我心里美滋滋的。
練后憋氣后，教練就讓我們練“漂”，“在水上漂，這簡直是不可能的”。我自言自語道。教練讓我們把手放在池邊上，把頭低下，讓身子浮起來，可身子怎么浮也浮不起來，后來經過我的'一番琢磨，終于悟出來了，把頭往水里鉆，鉆得越深，身子就越會浮起來，如果頭抬高，身體就會沉下去……。，對于自己這么高的“悟性”，我特開心，哈哈。
最后，教練教我們蛙泳動作，先把手伸直，再把手往下滑水，然后再伸直，我總覺得這個動作看上去不難，但做起來很難。我抓緊練習，爭取馬上學會。教練又教我腳的動作，腳的動作很簡單，收起，往外靠，并把左腳往左踢，右腳往右踢就行了，主要是掌握手腳協(xié)調，先做手的動作再做腳的動作。功夫不負有心人，在我的努力和教練的指導下，我終于學會了蛙泳的動作。
通過這次學游泳，我知道了：只要堅持不懈，就能成功。第一次在水里游來游去，感覺很爽呀！
學游泳初中作文 25
今天，是我學游泳的第三天，如果我今天再認真點兒，努力點兒，我想我應該就可以學會游泳了。我腦海里想象著自己在泳池里盡情遨游的畫面，不禁笑出聲來。突然，我想起昨天媽媽跟我的話，又活生生地把我拉回了現實。
我們像往常一樣來到了游泳館。教練說到做到，今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的.動作，只見他邊說邊做示范：首先，手掌合并向前伸直，接著手掌放平下向隨著雙臂的張開再外翻，當手臂向兩邊張開約45度時，前臂向下壓水再抱水至胸前，然后雙手合并伸直重復以上動作就可以了。其中要在雙手準備打開的同時把頭伸出水面，嘴巴一出水就吐氣，吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終于念叨完了，我迫不及待地在泳池里試了起來。
這次問題來了，每次在我換氣的時候，我的身體就會直線下沉，還沒等身體浮上去換下口氣，我就憋不住地從水站起來了。我最多也只能游六七米，就再也游不下去了。我想：只要我像前兩次一樣，努力練習就一定會成功的！可是理想很豐滿，現實卻很骨感，無論我多努力，都無法改變結果。
下課了，我游得筋疲力盡地從游泳館走出來，媽媽早早地就等在門口了。她似乎再次看出了我的心思，心平氣靜地跟我說：孩子，成功從來就沒有那么隨便，遇到困難不要緊，只要找對方法，堅持不懈就一定會成功的。聽了媽媽的話，暗暗下定決心！
學游泳初中作文 26
我是一只名副其實的“旱鴨子”學游泳學了幾年都學不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。
開始，我只會依賴游泳圈，后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學游泳這么難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。
來說，什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個道理。我似懂非懂的點了點頭。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動。這次我并沒有泄氣是
因為爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的'頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!
對啊，什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
學游泳初中作文 27
“救命！我正在深水區(qū)接受教練的“艱苦訓練”，游泳應該是紅軍做得事……
今天晚上，我又和往常一樣來到游泳池學游泳。那時的`我剛學會蛙泳。這時候，教練對我們說：“你們既然已經會蛙泳了，那咱們就到深水區(qū)去練一次吧！”我頓時被教練的話嚇呆了，教練說完，就領著我們這一群新游泳小將來到深水區(qū)。到了那里，我看了看告示牌，上面寫著：水深１．５厘米，我更害怕了，因為我才１.３７米高，水足足比我深十幾厘米呢！如果我一緊張，沒有好好游，就會沉下去，更害怕我會嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個一個地拖我們下水，按個地游。
終于輪到我了，我憋著氣，把臉沉下去，全身放松，腳做著收翻伸夾的動作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動作時，頭翹一下，換一口氣，結果我游了一點點就受不了，沉下去了，只見教練象一個“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架桿”，漂了回來。我想：要是掉進深海里，游上岸，還真不容易。這時候，教練對我們說：“學游泳是為了什么？就是為了在深水的地方能自我保護，要是你們連這么淺的地方都有不了，那你們還怎么自我防護��！”，聽了教練的話，我明白了媽媽為什么要我學游泳了。
自從去過深水區(qū)體驗之后，我常常一個人去深水區(qū)游。我覺得通過游泳這件事，我又經歷了一些風浪，有句諺語叫：“不經歷風浪怎能見彩虹”，我終于見到了游泳的“彩虹”。
學游泳初中作文 28
一個星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個人都好像干枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說“媽媽好熱呀，我想到冰箱里去冰著�！眿寢屨f“你走水里去睡著吧�！笨墒俏壹覜]有水池怎么睡。后來，我想到了游泳池，我就說“媽媽，我們去游泳池吧�！眿寢層X得這是一個好的提議，我們就拿著游泳衣去游泳池。
到了游泳池，我穿上游泳衣，來到淺水池。我不會游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術給我做了一個示范。然后媽媽就雙手抱住我的腰，教我學游泳，我的身子浮起來了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺得身子浮起來了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前后伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來了。手一收腳一停，“啪”的'一聲巨響，興奮的我一下子掉下水里，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來，說“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿的結果�！蔽蚁�。
不管怎么樣，我在媽媽的指導下還是學會了游泳。雖然咽了好幾口水，但還是值得的。同時我還明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂著烈日教我學游泳。我喜歡我的媽媽，我尊敬我的媽媽。
學游泳初中作文 29
放假嘍！
兩個月的暑假生活開始了，我開心的不得了！媽媽給我報了兩個學習班，一個是寫字班，一個就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著要媽媽帶我打著傘出去玩，現在學游泳了，每天都玩水，別提多開心了！
我的游泳班是從7月1日晚上六點半開始的，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點教練來了和組里的`小朋友一起才可以。沒辦法了我只有耐心的等了。每隔一會我都會問媽媽“幾點了”，因為我希望七點早點到來。
教練來了，人群中不知道誰喊了一聲，大家都朝著一個方向看，果然教練從遠處走過來了，然后按教練說的站隊、分組，拿著自己的東西跟著教練進了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會游泳啊，也不知道會是什么情況所以心里還是很沒底��！
噓！教練開始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項，然后教我們"活動筋骨",下水嘍！教練一個個把我們接到水里，該我了，我試探著慢慢的進了水，雖然是露天的，但是因為天氣的關系所以水溫是熱的。嗯，感覺還不錯，十分鐘以后，在教練的指導下已經忘記了恐懼，開心的瘋玩起來。
今天已經是學游泳的第五天了，我很喜歡這項運動。大家給我加油吧！我一定會盡快學會的，呵呵！
學游泳初中作文 30
2014。8.1建軍節(jié)，這一天是我第一次學習游泳的日子。下午吃過飯，我很激動，因為是第一次學習游泳，既興奮又緊張，興奮的是可以在泳池里面好好的玩水了，緊張的是聽說第一次學游泳，教練都是直接把人摔到泳池里的，感覺有點小害怕呢。不管怎么樣去了才知道。爸爸送我去的，路上爸爸簡單的跟我說了關于游泳注意的一些事項，我都一一記下了，到了游泳地方，看見有好多大小差不多大的小朋友一起學習游泳，感覺心里不是這么緊張了，教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備，跟著教練向泳池方向走去，我們排成一排，認真聽教練說關于游泳方面的`知識，然后教練讓我們先熱身等動作，我完成的還不錯，壓腿，伸展腿和膀子，感覺像是在電視里看見游泳比賽時的場景，心里挺開心，感覺自己就是一個即將要比賽的運動員，呵呵......
不一會，熱身完畢，教練就說，同學們第一節(jié)課，就是學習怎么樣漂浮在水面上，并且用腿拍打水，手抓住水池邊的欄桿，做簡單的動作。聽似簡單，但是下水才知道，挺難的，我老是身體往下沉，搞得我喝了好多水。就這樣，我一遍一遍的不停練習，最終，快下課的時候，我才有點樣子，心里小有成就感，學游泳還是蠻好玩的，緊張快樂的幾小時，很快過去了，今天的游泳課結束，期待明天更好的發(fā)揮，學的更好。
學游泳初中作文 31
我周圍的很多同學都學會了游泳，可是我還不會，于是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學會游泳。
7月份，媽媽給我報了一個游泳培訓班，每天下午3點，她都會陪我去游泳館學習。
我們的李教練很嚴格也很認真。首先，他教我們在岸上練習勾繃腿，然后是蛙泳腿。這樣的練習有點枯燥，我稍一松懈，卻看到李教練正用嚴厲的目光注視著我，連忙乖乖練習。
終于，要下水了，我充滿了期待又有點擔心。一下水，我就覺得自己變得輕飄飄的，好像重心不穩(wěn)。李教練讓我們先吸一口氣，然后把頭整個埋進水里，這就是最重要的“憋氣”。一開始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！
接下來的幾天里，我一直認真地練習，終于可以游五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米，才能算通過。越往泳池的前面部分游，水越深，最深處有1.5米，已經沒過我的頭頂，我有點害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來。教練看出了我的緊張，拍拍我的背，告訴我，背部不要繃太緊，盡量放松，注意手腳的'配合。我一天天地努力，終于漸漸接近了終點。
在最后一天的測試中，我一鼓作氣，游到了終點，拿到了寫著成績優(yōu)秀的證書，我真開心！經過這次鍛煉，我收獲了自信，我相信，通過自己的努力，能取得更大的進步。
學游泳初中作文 32
終于可以上游泳培訓班了！我等不及要換泳衣開始訓練了。
老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過了一會兒，感覺腿酸了。過了一會兒，我堅持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心里大聲對自己說：一定要堅持下去，很快就結束了！我閉上眼睛，牙關緊咬，汗水順著臉頰流下來。最后老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關，堅持著。過了很久，老師說現在去水邊，我終于放松了。但是老師說我把腿伸進水里開始上下打水。我拼命掙扎，水不時濺到我臉上。
最后，熱身運動結束了。老師說他們現在都要下水了。我激動得先跳了下去，“啊——”。因為水很深，我站不起來。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學，扶著墻，在水里練習呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個又一個圓圓的`泡泡，看看誰堅持的時間最長。我努力練習，沒想到堅持的時間最長，老師就獎勵我，讓我在水里玩一會兒。我很開心。我來了，跳進水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳課真的很有趣。我想學習更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池里自由游泳。
學游泳初中作文 33
今年暑假，爸爸為了讓我擺脫“旱鴨子”的頭銜，幫我報名參加了游泳訓練班。我感到既興奮又有點擔心。
那天一大早，爸爸就陪我來到了平利路上的新健游泳館。教練隨后將我與其他9名學生帶入游泳池，說道：“要學會游泳，首先要會悶水……”當他說到頭要完全沉到水里堅持十秒時，我不由得緊張起來。我平時是最怕水的，可是看到別的學生全都按照教練的要求開始悶水時，心想：我是決不能輸給他們的，這點困難還能難倒我！于是，我鼓起勇氣,雙手用力抓住欄桿,屏住氣，一頭栽進了水里。當我將頭抬出水面時，第一眼就看見教練正微笑地站在我面前看著我。隨即，他表揚了我，這使我更加有了信心�？山酉聛淼氖歉D難的任務——“漂”。
教練先為我們講解了一番，并將具體動作一一教給了我們。只見他的.雙腳在池底輕輕一蹬，身體就如一張紙一樣輕巧地漂在水面上。這個動作雖然看上去比較容易，可做起來卻并不簡單。我在教練的幫助下，一次又一次地反復向前蹬，真是功夫不負有心人，在蹬了無數次后，我終于能夠像教練一樣漂在水面上了，而且越漂越遠。我高興極了！
就這樣，我堅持了整整十天，老師將腳與手的動作要領全教給了我。雖說這十天訓練得很辛苦，可我經過努力終于學會了蛙泳，并懂得了付出的不易和收獲的喜悅，還以訓練班第一名的成績結業(yè)了。
從此，我再也不怕水了！
學游泳初中作文 34
暑假的第一天，那種開心的心情令我無以言表：不用天天早起上學了，也不用天天做作業(yè)看書了，還能每天看動畫片。
今天，我要和爸爸去紫檀山學游泳，一路上，我和爸爸有說有笑的，不一會兒，我們就到了游泳池，我和爸爸換好了衣服。一進游泳池，我和爸爸感覺水里涼絲絲的，我說了一聲：“真舒服啊！”
沒過多久，爸爸說：“我來教你學游泳吧！”我說：“好吧！”然后爸爸來教我學游泳了，爸爸給我演示了一遍，我學著爸爸的樣子，可是沒游好久，我就嗆了好幾口水，不一會兒，爸爸說：“再來教你學�！比缓蟀职钟帜托牡亟涛覍W游泳，我漸漸地能游遠了。爸爸說：“換氣的時候，手要迅速地滑到大腿邊，頭向上抬�！蔽衣犃税职值脑挘艺罩职终f的.那樣，剛開始的時候，我還嗆了許多水，心里有點兒害怕，爸爸鼓勵我說：“不要擔心，多練幾遍，嗆水的次數就少�！蔽揖毩藳]多長時間，我嗆水的次數越來越少了，然后爸爸教我怎樣踩水，剛學踩水的時候。可我怎么也浮不上來，漸漸地，我學會了一點兒，爸爸說：“還游不游�！蔽艺f：“還要游泳�！卑职挚粗矣斡�，說：“你游得可真好啊，快上來。”然后我游上岸來，爸爸說：“開不開心��！”我說：“開心�！卑职终f：“都游了半天了，該回家了。”我戀戀不舍地離開了。
經過這一次游泳，我已經愛上了游泳，希望我能游得更好。
學游泳初中作文 35
前年家屬院外面的商店建了一個游泳池，我十分的高興，因為我在電視上看那些跳水運動員各個都特別的靈活，我真是羨慕的`不得了，所以我恨不得插上翅膀飛到游泳池，但是我又不會，只好纏著媽媽帶我去。
到了游泳池，我就想跳下水，但是又沒有這個勇氣，又讓媽媽扶我下水，下了水我還不敢走動，我怕滑倒再也起不來，淹住嗆住。媽媽說：“你先媽說：“你先帶游泳圈游。”我?guī)в斡救τ坞m說是會游，但是，我試了試，不帶游泳圈，游了兩次沒有成功，我請求媽媽教我潛水，媽媽答應了，
媽媽說：“潛水必須先吸一口氣憋住，帶上潛水鏡，把頭扎進水里，身子平鋪自然會漂起來。”我按照媽媽說得去做,身子果然漂了起來。媽媽又教了我手腳的動作，我開始學的時候，不是忘做腳的動作，就是忘做手的動作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看媽媽教我得認真樣，我不得不繼續(xù)學，由于每次失敗的積累，我找到了經驗，可以手腳配合著游一截，但是，由于不會換氣，所以我要媽媽教我換氣，媽媽說：“換氣時，只要你身子向上挺，頭向上挺吸一口氣，再鉆進水里就行了�！蔽矣职凑諎寢屨f的換氣，也不是一下就成功了，練了很長時間才學會。
我今天不僅學會了游泳，而且，還懂得了，一個道理：干什么不要灰心。
學游泳初中作文 36
因為天氣熱，因為我不會，因為想顯擺，因為那啥啥啥，反正，這個暑假，我要去學游泳了。
我大張旗鼓地準備裝配：泳褲是必不可少的，另外還得要拉風的`泳帽和泳鏡。弄好裝備，我就直奔健身館而去了。
換好衣服，走近泳池，那里已經有很多人了。有人在仰泳，臂膀優(yōu)美地伸展著；有人在漂浮，氣定神閑；有人在狗刨，濺起層層水花。突然，莫名其妙地我有點緊張了，雖然我有學會游泳的決心，但總歸還是零基礎啊。沒辦法，既來之，則安之，我有點心虛地下了泳池。
水很涼爽，我慢慢地蹲下，水到了脖子，我覺得自己要漂起來了，于是往下拍水，但沒想到，這樣一拍，我就動起來了，忽左忽右。我想抓住個什么來穩(wěn)定一下，沒想到一抓，全是水。于是人就真的漂在水面了。
我輕輕地劃動手臂，人就飄悠悠地向前動起來了。我加大了力量，向前就更快了。
旁邊的一個小朋友，從我身邊倏地就竄到前面去了，還扭頭看看我，眼光中很有挑釁的意思。我不甘被一個小孩“戲弄”，就努力甩動雙臂，追在他后面。
不知不覺地，我的雙臂甩動好像很有點規(guī)律了，游起來也輕松了很多，還拉近了和那個小朋友的距離。
游到岸邊，我停下了，仔細琢磨了剛才用的方法，很有點心得體會。
再開始游，我就慢慢熟練了，膽子也更大了，速度也就更快了。一不小心，居然還超過了那個小朋友。
看來，世上無難事，一是怕有勇氣的人，二是怕有心人！
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