6個(gè)半月寶寶輔食有哪些？

對于很多的媽媽來講，寶寶的身體健康，可是他們十分關(guān)心的事情，隨著寶寶出生慢慢的成長那么他們在喝奶的同時(shí)，到了一定年齡就要增加一定的輔食，幫助寶寶更全面的吸收營養(yǎng)。今天小編就為大家詳細(xì)的來說一說，6個(gè)月寶寶的輔食搭配應(yīng)該怎么樣去做。

一周歲的嬰兒仍是要以母乳為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。建議寶寶不喜歡的話就不要添太多的輔食。

4-6個(gè)月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是：

1、從少到多，使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)的過程。添加的數(shù)量由少量到多量，待嬰兒對一種食品耐受后逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。

2、由稀到稠。食物的制作應(yīng)精細(xì)、從流質(zhì)開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個(gè)適應(yīng)過程。

3、從細(xì)到粗。

4、由一種到多種。先試一種輔食，過3天至1星期后，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應(yīng)再添加第二種輔食品。

5、患病期間不添加新的輔食。 此外輔食添加的時(shí)間，最好在吃奶以前，在嬰兒饑餓時(shí)容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時(shí)應(yīng)暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應(yīng)注意食品的衛(wèi)生，以免發(fā)生腹瀉。

6個(gè)月寶寶輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營養(yǎng)需要，但是一定要選購新鮮的魚。

在喂養(yǎng)時(shí)間上，仍可按上月的安排進(jìn)行。只是在輔食添加種類與量上略多一些，以新鮮為主。開始添加輔食每日上午添加一頓輔食已足夠，米粉就當(dāng)做一頓主食，在添加米粉的同時(shí)，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調(diào)入米粉。米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥菜泥或果泥：每天添加輔食的次數(shù)從一次增加到兩次。

輔食添加的時(shí)間與小兒吃奶在同一時(shí)間，菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之后立即添加。果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁

通過上面詳細(xì)的介紹我想媽媽們現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，那么寶寶搭配輔食的時(shí)候一定要講究科學(xué)營養(yǎng)。只有這些做到了寶寶的輔食才能更加的健康，對他們的營養(yǎng)吸收以及身體的生長才有更好的幫助。

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