學游泳優(yōu)秀作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的學游泳優(yōu)秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學游泳優(yōu)秀作文1
昨天晚上，我和天天哥哥、寧寧姐姐一起去體育館學游泳，這可是我第一次學游泳哦！
教我們游泳的是袁教練，室外游泳池淺水區(qū)的水不深，站在水中，池里的水沒到我腰的'地方。袁教練先教我們憋氣和漂浮，按照教練說的方法，我兩只手抓住堤岸，先深深地吸了一口氣，一頭鉆進水里，再慢慢地用鼻子呼氣，兩腳彎曲往后蹬，兩手用力往后劃。
憋氣、漂浮、站立，再憋氣、漂浮、站立……我一次又一次地認真地練習著。時間過得真快，一眨眼，一小時過去了，我依依不舍地回家了。
學游泳優(yōu)秀作文2
下午，我和胡林一起去學游泳了。我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，像一個全副武裝的戰(zhàn)士，勇敢地向泳池走去。我下水時有些害怕，畢竟是第一次游泳啊�？僧斘蚁碌剿飼r才發(fā)現水只到我的`腰，我開始大膽起來。老師教我們先學的是閉氣和漂。
老師說閉氣就是憋氣的意思。漂就是浮在水面上。水池里的水很涼，但我在水里活動了一會就不冷了，一開始我只能憋大約十秒鐘就出水面了，看到其他人都在努力地學，我又把頭埋進水里屏住呼吸。我還和胡林比賽看誰憋的時間長。
兩個小時很快就過去了，快走的時候我已經學會漂了。這是我第一次學游泳。我覺得游泳很好玩。
學游泳優(yōu)秀作文3
今天老師告訴我，我被選上校級“小飛魚”了。當同學們用羨慕的眼光看著我時，我為我學會了游泳而自豪�；氐郊椅移炔患按匕堰@個好消息告訴了媽媽，媽媽也替我感到高興。
回想起我第一次學游泳。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來到游泳池，可一看到綠幽幽的池水我就不敢下去了。在媽媽的鼓勵和教練的安慰下，我終于鼓起勇氣想去試一下。來到水里，教練耐心地教我們，他說：“學游泳，首先要學會憋氣。”說著給我們做了一下示范。我看了覺得挺簡單的，便照著他的樣子做起來了�？赡槃傄慌龅剿�，便馬上抬了起來。教練說：“不用害怕，再多試幾下�！蔽乙灰а�，緊閉雙眼，深呼吸了一口，便一頭扎進水里，這一次競憋了一分鐘。教練游過來笑瞇瞇地說：“不錯，就這樣繼續(xù)練�！苯涍^這一次的練習，我不再害怕水了，而且后來憋著憋著身體居然還浮了起來。
記得有一次教練給我們矯正姿勢，看著教練在岸上做動作時我們都哈哈大笑。可一到水里，我們的動作又變得五花八門了：有的手臂和腿不一致、有的不會換氣、還有的腳在水里亂蹬。
現在的`我能靜靜地躺在水面上十幾分鐘了；能在水里翻跟頭、“絞麻花”了；還能像一條小黑魚一樣敏捷地在水里穿行。
每當我在學�？吹健靶★w魚”照片時，就從心底感激我們的教練，是他讓我學會了一項生存的本領。
學游泳優(yōu)秀作文4
今年暑假當你看到我時問：“你現在怎么這么黑？”告訴你吧——我正在學游泳呢！
今年暑假，媽媽終于答應讓我去學游泳了，我高興得一蹦三尺高。
要知道，游泳可是我做夢都想做的事，我爭取了很久才得到這個機會。我對媽媽游說道：“游泳的好處可多著呢！它可以鍛煉出一顆強有力的心臟，可以提高人體內分泌功能，從而提高對疾病的抵抗力、免疫力；它也是保持身材最有效的運動之一，既可以健美形體，還可以護膚�！眿寢尳K于點了頭：“那你就去吧！”“哈——”
學游泳的第一天，我早早來到了目的地——金海灣游泳館。一下水就感到水太冰了，可就在此時我的一個同伴猛烈地把水打在我的身上，這真是雪上加霜啊！氣得我也回擊了他，直到把水打在他的眼睛里才罷休�！昂摺�
學游泳的第二天，教練讓我們練習憋氣。我的泳鏡和泳帽都沒帶，那就將就點吧！可偏偏在我上來的時候教練又把我的'頭向下按了按，讓我一連喝了好幾口水�！鞍ァ�
今天可是學游泳的最后一天了�！班健健薄跋旅妫蹅円粋�一個地游。一位同學游的時候，其他同學看好。這位同學，你先來�！碧炷�！教練第一個就叫到我了。我深吸一口氣，腳在池壁上一蹬，就開始游了。我的腳在池里不停地打水，手不停地揮，也不知道我游了多遠，就在我快憋不住的時候，我站了起來，哈，游得還不差，游到了終點。考試合格了！“耶——”
終于會游泳啦！這個暑假我真有收獲！通過學游泳我也明白了：不管做什么事都要努力。只要有永不放棄的堅強精神，任何困難都會克服的。
學游泳優(yōu)秀作文5
炎熱的夏天到了，人們除了吹吹空調、吃吃西瓜、喝喝冷飲外，去得最多的當然還是游泳池。一說起游泳，我就不由得想起了去年夏天學游泳的情景……
在海邊長大的我卻是一個“旱鴨子”，天生就怕水，更別說在水中暢快地游泳了。為了彌補這一遺憾，爸爸便利用暑假帶我到游泳館學習游泳。
我下到淺水區(qū)，教練先教我練習憋氣。于是，我深深地吸一口氣，然后把頭扎進水里，過了許久才把頭抬起來。教練向我投來贊許的眼光，又示意我再練習幾次。趁我把頭扎進水里的時候，教練出其不意地把我的'雙腳從水里抬起來。我本能地把頭伸出水面，發(fā)出尖叫聲，嗆了幾口水，身體也隨著站了起來�！皠e害怕，這是要讓你的身體先漂浮起來，再來一次。”教練說。于是我重新吸了一口氣，把頭扎進了水里，教練又把我的雙腳抬起來，我又尖叫起來……
經過幾次折騰后，我可以漂浮在水面上了，可那種奇怪的感覺很不適應，一漂浮起來，我立馬又站起來了，“別害怕，再來一次。”教練總是這樣鼓勵我。于是我一遍又一遍地重復剛才的動作。“這次你自己試看看，把頭潛進水里，然后讓身體漂浮起來。”我嘗試了一下，身體果然漂浮起來了，心里樂開花。
我又練習了幾節(jié)課，教練說可以開始教我學習蛙泳了，我欣喜若狂，馬上遵教練的命令，拿來了浮標。教練先讓我雙手握住浮標，兩條腿向中間收攏，然后小腿向外翻開，再往后用力蹬水，最后夾緊雙腿向前滑行。我按照教練說的，收腿、翻腳、蹬、夾水、滑行，可就一直游不出去，急得快要哭出來了。幸虧教練及時發(fā)現了我的錯誤——腳向下蹬，所以才游不出去。于是，我在教練的指導下，終于往前游動了一點點，又一點點。雖然這節(jié)課用了將近一小時的時間，但我還是學會了怎樣蹬腿、滑行。后來教練又教我劃水、換氣。
剛剛學會蛙泳，教練就叫我去“挑戰(zhàn)”一下深水區(qū)。我緊張極了，我只是剛剛學會了蛙泳呀。教練說：“怕什么怕，怕還要來學什么游泳呀�！蔽蚁耄阂彩�，好不容易學會蛙泳，卻不敢去挑戰(zhàn)深水區(qū)，這不算學會蛙泳。我可不能輕易放棄，要知道：輕易放棄比失敗更可怕。于是，我克服了內心的恐懼，決定試一試。我從深水區(qū)跳下水，奮力向淺水區(qū)游去。一邊游，一邊為自己鼓勁。近了，又近了，終于，我游到對岸了！教練站在岸上對我說：“就知道你行的。祝賀你，你已經畢業(yè)了�！蔽覠o比興奮，這一個月來的努力沒白費！
從此之后，我迷上了游泳，天天都纏著爸爸帶我去游泳，過上一個清涼又歡樂的暑假。
學游泳優(yōu)秀作文6
今年暑假，媽媽告訴我報好了游泳訓練班，我和弟弟一起去學游泳，我們兩個興奮得跳了起來。
第一天，我們躍躍欲試準備下水，教練卻先讓我們在地上游泳，我疑惑地問教練：為什么不讓我們下水呢？因為你們還不會標準的蛙泳動作，而且不適應下水的感覺，所以要先在地上游。教練回答我說。說著，我們已經到了練習場地，我們趴在地上，像兩只小青蛙一樣，收、翻、蹬、夾教練在旁邊指導著我們做動作，不一會，我倆都熟練了，戴好背漂之后，我們下水了。
剛剛下水時，我非常緊張，感覺水好冷，剛剛練習好的動作一下子都忘記了，教練哥哥在旁邊不停的'重復收、翻、蹬、夾，慢慢的，我們都適應了，大膽地在水里劃了起來。
我正在努力練習的時候，忽然聽到熟悉的喊叫聲：救命呀！救命呀！是我弟弟，我著急地望過去，弟弟好好的坐在地上休息。我很生氣：弟弟！我向他游去，弟弟馬上跳下了水，我們在水中追逐嬉戲，像極了兩只快樂的小青蛙。
第二天，我們學習了手部動作、憋氣，功夫不負有心人，經過幾天的練習，嗆了很多次水以后，我們不僅成功摘掉了背漂、臂漂，能夠在水里自由的穿梭，還學會了仰泳。
學習游泳，讓我克服了恐懼心理，讓我品嘗到了成功滋味！
學游泳優(yōu)秀作文7
今天晚上，爸爸媽媽帶我到中央公園游泳池里學游泳。
剛進到游泳池，哇！這里的游泳池好大耶，水也很干凈。1米40的深度，淹不到我�？梢驗橹坝羞^嗆水的經歷，所以現在還心有余悸。怎么也不敢放開手腳，總想借助泳池旁的扶手。爸爸在岸上看著焦急地說：“不用怕，只要手和腳同時動就不會沉下去的，大膽點�！蔽以嚵艘幌�，可是，好恐怖！我只敢兩邊手伸直，一邊腳抬起，另一邊腳卻仍站在池底。爸爸媽媽不斷的在岸上鼓勵我，可望著清澈見底的'池水，我不禁打了個寒顫，仍不敢。過了好一會，覺得爸爸有些生氣的樣子，我在心里告訴自己，“勇敢點，勇敢點，豁出去了！”于是我鼓足勇氣，深吸了一口氣，猛地扎進水里，手腳同時不斷的劃水，居然能游兩下了，可很快感覺身體往下沉，我撲騰著，腳想撐住地站起來，可因為有水，加上太著急了，腳下一滑，“哎喲！”我一個踉蹌，差點摔了，咕咚咕咚喝了一口水，頓時慌了神，趕緊又撲騰幾下，終于站起來了。好難喝的水呵，嗆得我直咳嗽。
“對了，你這不是沒沉下去嘛！不錯不錯�！卑职謰寢屧谝慌怨膭钗�。
嗯？我沒死啊，剛剛“求生”欲望強烈的那秒，我麻木了，拼命地撲騰，沒想到浮上來了。
我雖然不算“學會”，但還是“敢學”了，我邁出了成功的第一步。Oh~yea！
學游泳優(yōu)秀作文8
想起第一次學游泳的經歷，真有點叫人哭笑不得。一開始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區(qū)的水競有1。2米，我急了，心想那我下去水就會漫過我的.頭頂。
做完下水準備工作，就要下水了，我心里像十五個吊桶打水——七上八下，在爸爸的激勵下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領，演示基本動作，第一個就是在水里憋氣。不一會，我就能憋一會兒了。
教練又讓我們一個又一個排好隊游到他身邊，不一會，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點心有余悸。
學游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。
學游泳優(yōu)秀作文9
今天被我的爸爸強迫著我去學游泳，他說：你今天必須去游泳，要不然今天就不要回家了！我的爸爸用兇狠的語氣說，他還說：其他的可以不學會可以慢慢學，但是游泳這點是等不了了，所以你今天必須學會蛙泳。
我的爸爸把我送到游泳館，他就走了。然后有一個教練教我學游泳。他先讓我練四個動作。因為我學的很快，所以很快就學會了老師讓我下水。當然，我是帶著漂浮板，因為我還不會真正的游泳，到了以后我就可以不用漂浮保留了，想到這里，我立馬認真起來，開始學，心里默念著那四個動作。就算旁邊干擾我，我也不會被干擾。剛開始我覺得游泳沒什么意思，所以就瞎練一點兒，但是到了后來我發(fā)現每個人都會蛙游。大家都沒有帶漂浮板，所以我也要認真起來。而且我覺得游泳是一件非�？鞓返腵事情。
將那是個非常溫柔的人，遇到不會的話，他就會給我做示范，讓我學習。但是我覺得我不用等到了以后是今天就可以學會，因為蛙游非常簡單。所以，在經過我的不懈努力之下，終于學會了蛙泳，但是，我覺得這還不夠，我還要學習自由泳。仰泳，蝶泳...
老師給我把漂浮板給去了，現在我就可以自由自在的游泳了。老師看我練熟之后，又教了我?guī)讉�動作。我又很快的學會了，教練又讓我練習了踩水等高難度動作。還有踩水變成的仰泳當然這都是沒有名字的，還有我自己起的王八泳。我覺得叫這個名字再好不過了。我以后會繼續(xù)學游泳的，游泳的好處非常多，今天真是美好��！
學游泳優(yōu)秀作文10
我暑假去報名學游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳，我學游泳。教練來了，我急忙要跳下水，教練說：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋�！蔽亿s快排好隊，讓教練教。教練做動作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時候教練吹了下口哨，大聲說：“大家抓住游泳池上的繩子，來回走動�！蔽沂制婀�，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無精打采地走著。教練見了，知道了我的'心思，笑著說：“有一些人，不會爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽，知道教練在說我，就急忙打起精神，老老實實跟上隊伍，我學游泳。原來這是為了讓我們先適應水里的活動。
就這樣走了幾天，我們就開始學蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來就沒有那么簡單，我的手和腳才老是不協(xié)調，后來，經過教練的耐心指導，我才學會。學潛水了，教練讓我們在水里瞥氣，看誰瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時，我變像一只小金魚，吐著美麗的泡泡。我愛上了這種感覺，于是更加努力地練習手和腳的動作。
過了兩個星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一只歡快的小青蛙！
學游泳優(yōu)秀作文11
今天，爺爺帶我去游泳。我們沒有辦卡，所以就拿票進去了。剛到游泳池邊，教練就讓我們做呼吸�！笆裁词呛粑�？”我問教練，教練回答說“呼吸就是，把手放在肩部當成水面，在水面上深吸一口氣，在水下吐一口氣�！苯叹毦妥屛覀円恢弊龊粑�，然后教練讓我們在水面上練習踏腳。等啦大半天，教練終于讓我們下水了。
一開始下到水里涼絲絲的，慢慢的'就暖和了。沒想到教練還讓我們在水里練習呼吸。教練從５個，１０個，２０個，最終升到了終極難度３０個。然后就快下課了，教練讓我們跟著別人做了一次踏手。今天的游泳課就結束了。
真開心呀！
學游泳優(yōu)秀作文12
學游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實現了。
一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然后就下了水。
首先要學會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復練習，終于通過了憋氣這一關。
接著就是練習浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定.
通過這兩個基本動作，就可以正式學習游泳了，因為學是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習，直到熟練后，才可以下水練習。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開始教手型，當腳在蹬的'時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。
經過我不懈的努力，我終于學會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了！
學游泳優(yōu)秀作文13
在童年，往往有很多有趣的事情。小時候，最讓我印象深刻的有趣的事情就是第一次學游泳。
我七歲開始學游泳。游泳班里，只有我和我姐還有兩個孩子是新來的，其他人都上了一個學期的課。所以對游泳知識和動作一無所知。
開始上課。教練讓我們在水中練習憋氣。因為是第一次下水游泳，所以沒有勇氣把頭沉入水中。這時，我探出頭，看向教練�！鞍。俊蔽胰滩蛔】蘖顺鰜�。我看到教練往這邊走來，對著不敢往水里沉頭的同學潑水，甚至把一些人的頭壓進水里。我不敢再往那邊看，我能想到的只有怎么辦。我的教練離我越來越近，我的`心跳也越來越快。“沒時間了�！蔽掖叽僮约�。就在教練向我走來的時候，我脫口而出，“蔻馳，我想去洗手間�！苯叹氁宦�，同意了。我立刻跑上岸，轉身跑進浴室。
自從進了衛(wèi)生間，就一直不敢出來。雖然浴室里的味道不太好，但我只能忍著避開“恐怖”的游泳。就這樣，45分鐘過去了，我還躲在衛(wèi)生間里。這時妹妹跑進來說：“快出去。教練讓我們去淺水池練游泳。”聽完之后，我慢慢走了出來。來到淺水池，看到的時候真的很開心。淺水池分為兩邊。一邊的水只有10厘米深，而另一邊的水只到膝蓋。我走進水里�！疤娣��！�
于是，我先試著深呼吸，然后把頭沉入水中。經過幾次練習，我成功了。
幾個星期后，我學會了游泳，覺得游泳并不可怕�；叵肫鸬谝淮螌W游泳，我忍不住笑了。
學游泳優(yōu)秀作文14
暑假，媽媽給我報了游泳班。
開學第一天，教練先讓我們練憋氣，把頭伸進水里，抓著欄桿，教練吹一聲就下去，再吹一聲就可以上來了。第二節(jié)課教練教我們浮，手和腳要伸直，就這樣，我們一個一個浮給教練看。第三節(jié)課，我們開始學蛙泳腿和蛙泳手，蛙泳腿分為三部：收、翻、蹬腳，我們先練蛙泳腿，過了20分鐘，我們大部分都會了，教練讓我們游，輪到我了，我手腳并用終于游到了頂。
我一定要好好學！
學游泳優(yōu)秀作文15
今天上午,我和馬超去金都學游泳。
我到了游泳館，今天這個時間有12個小朋友學游泳。教練先讓我們做了熱身運動，然后教我們學憋氣，他先讓我們憋10秒，再憋15秒，然后學漂，我開始站在水里不敢動，教練拉著我的手說：“你要把頭低到水里，要多練�！彼业氖钟瘟藥讉�回合，我不害怕水了。我在水里憋了一會氣，教練讓我們自由練習，我慢慢會游了，和別的小朋友玩打水仗的`游戲，我們還一起追著教練游，往他身上潑水，我給媽媽打了個招呼，媽媽對我做出勝利的手勢。
活動到時間了，我戀戀不舍地離開了游泳館，水里真好玩，可是我好餓呀！
明天再來學時我要多吃點東西！
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