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體育鍛煉的作文
無論是在學(xué)校還是在社會中，許多人都寫過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的體育鍛煉的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育鍛煉的作文1
Everyone hopes to live happily in the world. Physical exercise is indispensable to a happy life. There is a famous saying: "Life lies on exercise." Although you will not necessarily die without regular physical exercises， they' II certainly help you live longer and more healthily.
Exercise is good for us to build our bodies. It helps co - ordinate the different parts of our bodies when we have sports. For example， we must try our best to co - ordinate the movements of the arms and legs when we play basketball， or we won't be able to shoot the basket. Exercise also benefits our organs. It lets the heart beat faster than usual， and then helps enlarge the blood vessels to protect us from heart attacks.
Exercise can also contribute to the development of our ability to response agilely. For instance， when you play table- tennis， you must try to reflect as quickly as you can so that you may fight back at the right position at the fight moment.
Exercise can also contribute to improving our mood. When you do exercise， you move a lot， and you have to be more active. It helps you become more optimistic.
Exercise will fill your life with various contents and make it more colorful.
What's more， exercise will help you get rid of your inertia. If you keep doing exercise regularly， you will never be a lazy person. Therefore， exercise has great effect on one's character.
體育鍛煉的作文2
There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming.
Then, I found it's really fun and cool when I swim in the water, especially in summer, It's the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. It's so wonderful.
體育鍛煉的作文3
我們每個人都有一個由肌肉、血液、骨骼和其他各種活組織組成的身體。當其中任何一個受傷或無法正常工作時，我們就會生病。沒有人喜歡生病。因此，保持身體健康很重要。
鍛煉身體是保持身體健康的一種方式。如果我們不運動，那么我們的肌肉就會變?nèi)�，我們就不能正確地做事。骨骼也會變?nèi)�，因此很容易折斷�?/p>
我們可以參加多種類型的.鍛煉。我們可以打羽毛球、足球、無擋板籃球或任何我們喜歡的游戲。我們也可以慢跑、散步、游泳或爬山。老年人更喜歡不太劇烈的運動，如太極、瑜伽或在公園里悠閑地散步。對于真正健康的年輕人，還有攀巖、體操等體力活動。
我們鍛煉是為了保持身體健康。然而，也有一些人做得過火，最終傷害了自己�？梢月軒坠铩Ｂ苤钡轿覀兘钇ＡΡM是瘋狂的。他們也是對鍛煉上癮的人。當他們無法鍛煉或在比賽中輸給某人時，他們會變得不開心。
鍛煉很重要。不運動可能會導(dǎo)致身體虛弱。過度運動可能會導(dǎo)致受傷。兩個極端都不好。我們在鍛煉時要理智。
體育鍛煉的作文4
我最喜歡的運動就是騎自行車了。
為什么我會喜歡騎自行車呢？原來，這里面還有一個小故事。
一天，我看見哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時一輛深藍色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開始學(xué)時，我可沒少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時真的.不想學(xué)了，但當我想到“成功的第一個條件就是要有決心”這句名言時，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進步飛快，眨眼間就學(xué)會了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能行動自如了。
每當沒事時，我就會騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個舒服勁兒就別提了。
騎自行車不僅讓我增加了生活的樂趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強體質(zhì)，真可謂一舉三得啊！
體育鍛煉的作文5
俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其余一切都是空的。
加強體育鍛煉是現(xiàn)在每個中學(xué)生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺少運動而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧!
毛主席曾說過：“體育于吾人實占第一之位置。體強壯而后學(xué)問道德之進修兒收效遠�！薄绑w育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也�！�
可見，參加體育鍛煉對中學(xué)生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學(xué)生體質(zhì);參加體育鍛煉能促進青少年身體的正常發(fā)育;參加體育鍛煉對青少年心血系統(tǒng)有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進心理健康。
現(xiàn)在我們青少年正處于生長發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。
朋友，你說是嗎?
就在前不久，我們上體育，開始跑步了，為什么呢?你們可能認為是跑步鍛煉，增強活力吧!對，可你們只說對了一半，因為再過幾個星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動——冬季越野賽。我們正在為此作準備。
一開始，老師只對我們講了越野賽的一些情況，并沒有實地練習(xí)，可就在前個星期，我們開始跑步了。當老師說女生跑3000米，男生跑4000米時，同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱�沒跑，都已經(jīng)沒勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的`挑戰(zhàn)。
我是第一個沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來，甚至不想跑了，這可能就是老師說得“極點期”吧!堅持，堅持，我始終鼓勵著自己，眼看別的同學(xué)都超過了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會很沒面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平時看似不大的操場，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長。這時，我恨不得快點跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16。我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。
跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說不出的感動，因為老師拍了拍我的肩膀，鼓勵并欣慰的對我說：“好樣的，堅持就是勝利!”這次長跑，不但使我有了堅強的意志，而且似乎還讓我懂得了一個道理：無論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會從容面對，只要堅持不放棄，我就能成功!
感謝這次跑步……
體育鍛煉的作文6
eercise plays a very important role in daily life. everyone, no matter what age, needs eercise every day. eercise can help you keep fit, full of energy, work hard and you call do strenuous work persistently.
there are many kinds of eercise that help people keep physically fit. there are set ting up eercises that anyone can perform for a few minutes each day. for a young person football is one of the best games. if people keep doing eercise, they will find thpmselves better all the time.
however, modern life may prevent people from getting the daily eercise. they need. television and other modern inventions could possibly be a factor that produces physical unfitness. television can be very educational, but mostly it is just waste of time. with the automobile, another modern invention, some people no longer walk any place. if people sit for hours in hront of their tv sets and ride in their cars everywhere, their health will be hurt badly. therefore, they need to get eercise by doing setting up or playing football.
體育鍛煉的作文7
天啊!怎么這么早就要起床了，天還沒亮呢。慘了!我軍裝呢?昨天晚上明明放在這兒怎么不見了?我滿臉睡意在床邊找著我軍裝。原來在這兒呀，快把我急壞了。穿上軍裝，開始緊張一天了。
一個個動作訓(xùn)練使我有點不耐煩了�！敖诲X來受罪!”有同學(xué)開始小聲嘟囔了。這句話說太有道理了，我們仇視教官。教官對我們很嚴格，只要動作稍有差錯就得“享受”——拳頭俯臥撐20個，如果手不扎得“千蒼百孔”教官決不罷休。該吃早餐了大家等著教官發(fā)出指令“目標——食堂”，我們立刻就蜂擁向食堂。吃飯是軍訓(xùn)中一大樂事，雖然軍營里飯菜不如家里，但饑餓中我們不會挑剔而且吃飯時也很有趣，教官不許我們在吃飯時發(fā)出任何聲音，如果出了聲音所有在食堂里吃飯學(xué)生必須像時間停止一樣保持當前動作不動。如此高明整人方法令人贊嘆不已。
在軍訓(xùn)中最難熬非站軍姿莫屬了，在太陽底下受煎熬滋味我永遠也不會忘記。今天時間過得特別慢，額頭上汗珠越來越多，時間卻依然慢慢悠悠回蕩。當腳跟每個關(guān)節(jié)都麻痹時候，一直在旁邊取樂教官卻告訴你才過了15，還得站15。我真很想很想坐下休息一小會兒，這一小會兒對我來說已經(jīng)是非常寶貴了，可只會把快樂建立在別人痛苦上教官絕不會讓你休息�！俺跻痪虐嗤瑢W(xué)，原地踏步走。”漫長半個小時終于隨著這句話過去了，這半個小時使我第一次感覺時間漫長。
痛苦之后就是快樂時光。站完軍姿之后教官教我們唱歌，教官臉上第一次露出了笑容，其實教官笑起來挺可愛。一個個傷感曲調(diào)令許多離家同學(xué)們流淚了。教官依然微笑地教我們唱歌，我們現(xiàn)在這樣哭教官們早就經(jīng)歷過了而且比我們更傷心。
在苦樂中度過了一天又一天。
絕世奇才沒有機遇只能被埋沒，我們苦練了七天，現(xiàn)在是大顯身手時候了。總教官莊嚴宣布“閱兵式開始。”同學(xué)們整齊劃一動作，氣勢凌云口號雄赳赳氣昂昂博得了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)贊揚，或許他們從我們身上看到了未來軍人英姿!經(jīng)過努力拼搏，我們班得到了第二名，欣慰笑容怎么也掩飾不住點點淚花。
平靜湖面只能留下呆板倒影，奔騰流水才能激起陣陣浪花——生命之舟只有放行于逆流才能駛?cè)氤晒Ω蹫场?/p>
我們堅毅地向錢走著，不再迷惘。不再徘徊。光榮桂冠是用荊棘編成，人生價值在執(zhí)著追求中顯示……
體育鍛煉的作文8
Take Part In The Physical Exercise
Nowadays,I discover that more and more students aren't willing to take part in the physical exercise.
Some students spend all of their time on study,but a few of people are willing to spend some spare time going outside.They think that taking activities is a waste of time.Everyone hope that they can spend more time studying,instead of exercise.
But I disagree with the ideas.I think we should make effort to keep healthy.Exercising is a good way to achieve the goal.Only are we healthy,we will study better.So we should do more exercise.
Like me,I often take the exercise.I like running.Because running can help people lose weight.I believe that exercise can bring a wonderful tomorrow to us!
體育鍛煉的作文9
體育鍛煉是我們生活不可或缺的一部分。體育作為中考考試的一門學(xué)科，可見體育鍛煉的重要性。
體育鍛煉雖然有益于我們身體健康，但過程是非常累人的。
就比如最基礎(chǔ)的體育課，首先我們會進行熱身，跑兩圈，做操，這些不算太累，但接下來的就會讓我們真真實實地疼上好幾天。
首先是壓腿，為了增加我們的柔韌性，體育老師要求我們進行進行時壓腿，這個動作聽著十分簡單，但做起來就不一樣了。做這個動作之前，我還輕松加愉快的說：“這么簡單，輕輕松松。”結(jié)果，現(xiàn)實卻“哐哐”打臉，經(jīng)過兩個來回之后，我已經(jīng)被疼的`只想趴在地上了。
接下來就是各種各樣的提高跳遠的動作了，比如收腹跳，這個動作做完只感到累，沒什么反應(yīng)，但是到了第二天，你的肚子就會感到異常的酸爽。
最讓我頭疼的就是800米跑了。這是最考驗?zāi)土退俣鹊囊豁椓�，碰巧，我一個都不占，每次跑完，就像身體被掏空一樣，直接趴在了操場了。
體育鍛煉雖然很苦很累，但結(jié)束之后就會十分放松，所以說體育鍛煉也是一種放松的好方法。體育鍛煉可以增強我們的免疫力，就比如這次來勢洶洶的疫情，免疫力就顯得尤為突出。
運動會是展現(xiàn)體育鍛煉結(jié)果的最好方式，只要某個人得到了第一名，所有人都會為他歡呼，不知不覺中就增進了同學(xué)們的感情，這也是體育鍛煉的好處。
體育鍛煉是十分重要的，它可以增強我們自身的免疫力，增進同學(xué)之前的感情，所以說，在寒假假期里，也不能缺少了體育鍛煉，從現(xiàn)在開始，鍛煉吧！
體育鍛煉的作文10
開學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對于不擅長運動的我來說，這是一場巨大的災(zāi)難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長時間休息就開始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺得不知所措，但其實都很努力的堅持著�？墒�，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來。所以最近幾天我們上課站起來說老師好的時候，很辛苦，真的.很折磨人。
我知道我真的不能做運動，所以我開始努力練習(xí)。昨天我決定周末開始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場。長跑需要意志力，累了也停不下來。我告訴自己，再累就是走不動路，于是我開始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺有點氣短，背上不停的冒汗，腳也開始有點發(fā)軟，但還是堅持著，努力讓自己停下來，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過了一段時間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開心，因為終于有了一點進步，所以一直堅持著，盡力了。終于覺得時間久了，就和媽媽一起回家了。我問我媽幾點了，他說我跑了半個小時了。聽完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過這個練習(xí)就夠了，下次一定要堅持！
體育鍛煉的作文11
體育承載著國家強盛，民族振興的希望，關(guān)乎人民幸福，國家未來。
——題記
體育代表的是一個國家的強盛與否，體育興則國家興，體育衰則國家衰。這幾年，全民健身的活動充斥著全國大大小小的城市。我們作為中學(xué)生，一定要體育鍛煉。
體育鍛煉這件事對我們來說很重要，對于我們中學(xué)生來說這件事十分重要，因為它關(guān)系著我們體育中考的成績，雖然體育是個吃苦的事，但你必須堅持�！俺缘目嘀锌�，方為人上人。”
體育鍛煉必然是要吃苦的。可以這么說，你平常訓(xùn)練吃了多少苦，就代表著你的'體育成績有的多與少。尤其是我們初三的同學(xué)們，雖然我們中考還有一年半的時間，但是到了初四我們并沒有充足的經(jīng)歷用在體育上。雖然可能吃的有點兒長，但結(jié)下的果子全是比其他都甜的。體育訓(xùn)練的苦，只要你堅持、不放棄，一定會有所收獲。
其實體育的樂是有很多的。當我們經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，經(jīng)過考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績比以前所提高，你會抑制不住快樂的心情，這也就是體育的樂；其實，在我們生活中不一定是專門的訓(xùn)練，在玩中就可以去鍛煉。我們要“玩轉(zhuǎn)體育�！斌w育的樂不僅是在這個方面體現(xiàn)出來，還有很多方面。體育并不無聊，當經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，你也會喜歡上體育，你也會得到許多體育帶來的樂。
“時教必有正亂，退息必有居學(xué)。”雖然我們放假在家，外面疫情嚴峻，但我們在家中卻可以做一些鍛煉。即使在家，體育也不要放下。全民健身，邀你助力。
體育鍛煉的作文12
體育運動在許多方面對我們都有好處。不用說，鍛煉身體可以增強我們的體力。在籃球、排球或足球等集體運動中，我們將學(xué)習(xí)合作的重要性。在參加體育比賽的同時，我們將盡最大努力贏得比賽，激發(fā)自己的'競爭精神。
運動也能幫助我們在一段令人筋疲力盡的工作后放松。然而，正如俗話所說，“任何事情都有兩面性”，體育也不例外。如果我們在參加體育活動時不夠小心，可能會傷害到其他運動員或我們自己。此外，過度或嚴重的訓(xùn)練會對我們的健康有害。
我對運動的參與告訴我，運動可以使我們在身體和心理上都健康。這也是人們相互了解的好方法，可以促進人們之間的友誼。只要我們足夠小心，體育運動對我們只有好處。
體育鍛煉的作文13
我，雖然個子不高，但是體育項目很好。
我原來最擅長的體育項目是短跑。在三年級的時候曾經(jīng)拿過100米冠軍，60米第二名的好成績。而且，我們班4x100三連冠也有我的一份功勞。但是，我現(xiàn)在退步了。所以，我現(xiàn)在最擅長的體育項目是足球。但是還不是十分精煉。所以，羽毛球就成了我的“玩具”。隔幾天，我就會打一次羽毛球。
我經(jīng)常和媽媽、爸爸一起打比賽。雖然我經(jīng)常贏。但是一到我們小區(qū)的羽毛球訓(xùn)練中心，我就和爸爸媽媽差遠了。因為網(wǎng)子竟然比我還高。所以，我既要使出吃奶的勁把羽毛球打過去，還要跳得高。這就成了我的一大難題。于是，我為了提高我的羽毛球水平，報了一個羽毛球訓(xùn)練班。經(jīng)過我不懈的努力，終于學(xué)會了扣殺，反手扣殺以及挑球。三月份，我又和爸爸打了一局，但是因為風(fēng)太大，所以沒有決出勝負。不過，我覺得我有了很大的進步。那位同學(xué)可以跟我PK一下，我會全力奮戰(zhàn)。
終于等到了青少年宮羽毛球比賽的時間，我打起十二分精神來，準備迎戰(zhàn)。但是，我還是贏一局，負一局，無緣半決賽。雖然我沒有好的成績，不過我還是努力了。只要我再加一把勁，我的`水平就會再上一層樓。而且我的彈跳力越練越好，手上也會有很多的力氣。
我，是一個愛體育鍛煉的我吧！
體育鍛煉的作文14
My Favourite Sport My favourite sport is basketball as it is very exciting. I like basketball because the N.B.A. stars play very well. Basketball is very cheap and it is a good sport for our health. We can grow taller if we play basketball often. Also it keeps me fit. I play basketball three times a week. Most often I play it in my school. I often play it with my friends although I may play it myself. I feel very happy when I play basketball in school with my classmates. Sometimes I play basketball in the playground near my home. Basketball is very easy to play. If you play basketball very well, you can form a basketball team to take part in the competition. If you win the basketball competition, you will have the prize. You may become a famous basketball star.
體育鍛煉的作文15
人們都說軍訓(xùn)辛苦，當兵不易，這一點我真的不否認。可還有一點大家似乎不應(yīng)忘記了—苦與樂是孿生兄弟，軍訓(xùn)中也該有樂啊。
要說這樂，那就不得不提我們的段大教官，用一句話形容他吧——不當笑星太可惜了！他身上簡直充滿了幽默細胞，當你做錯動作時，他要磨將這種錯誤動作放大，夸張的肢體動作通常引起全班的哄堂大笑，再別人的笑聲中你定會羞愧萬分，無地自容；要麼，換換格調(diào)，玩一招“以靜制動”，身體正直，嘴角上揚，似笑非笑，雙眼直勾勾的盯著你看，一下就好長時間，搞的你只不好意思看他；要麼，一只手先是重重的拍在你肩上，好像電影中兄弟之間被感激的場面，然后擺出一副復(fù)雜的表情，用一種似乎懇求的語氣說：“大哥，你這一動，會操時五分可就沒了。“
不過，俗話說的好，一個巴掌拍不響，同學(xué)們爽朗的`笑聲也得益于幾個特別活潑的同學(xué)。不過怕影響同學(xué)日后的團結(jié)，名之就不說了，當然最重要的是不知他們叫什磨。不過，也就是這感一群地下工作者，默默無聞的奉獻，把快樂帶給他人，把痛苦留給自己——段教官不論是從語言還是動作“獎勵”學(xué)生那都是一流的。不過要說與段教官交流最多的也是他們幾個（不管從語言還是肉體上的交流}，然而對于他們，你別指望他們走“傳統(tǒng)路線”，問題一個比一個八卦，什感有無婚配（語言需要），愛人叫啥等等。我們的段教官也算老實，兵來將擋，水來土掩，——俱答，在我們的唏噓聲中，段教官更是爆料“上一個是大老婆，還有二老婆，“就在我們男生熱淚盈框，排桌子歡呼“男權(quán)”時代的重新來臨時，段教官卻用三個字徹底粉碎了我們的夢想——不可能！
在接下來的日子里，根據(jù)我們班正處于且且還有幾天屬于軍訓(xùn)這一基本情況，段教官以及全班各同學(xué)從自身的軍訓(xùn)生活出發(fā)，堅決實施著“將笑料進行到底”的基本路線。這就是“以他人的錯誤為自己的快樂”為中心，堅持“不走尋常路”，堅持“我選擇，我喜歡”，緩解緊張情緒，精神高度集中，為把我班動作練成又快又準又穩(wěn)而努力，為在會操上殺進前五名而奮斗！
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