五年級體育課教案8篇[必備]

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時常需要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的五年級體育課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

五年級體育課教案1

　　一、設計理念:

　　以《體育課程標準》為依據(jù)，貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關(guān)注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。

　　二、教學目標：

　　(一)、情感、態(tài)度、價值觀：

　　1、激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

　　2、培養(yǎng)學生的主動創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。

　　(二)、知識與技能：

　　1、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

　　2、通過學生在跳繩中主動設計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進學生智力的開發(fā)。

　　三、教學重點、難點：

　　1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　四、教材內(nèi)容分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學習掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎上，發(fā)揮學生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　五、學情分析

　　好動是小學生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學對象是五年級的學生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

　　1、依賴性強、自我約束能力較差;

　　2、模仿能力強;

　　3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學生正處于生長發(fā)育的`關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學已經(jīng)具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,完成活動任務.針對五年級學生的生理和心理特征、認知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學內(nèi)容。

　　六、教學策略與設計思路

　　跳繩是一項對學生身體發(fā)展非常有價值的體育活動，教學時根據(jù)教學目標，在各個環(huán)節(jié)設置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環(huán)節(jié)里面，通過學生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習內(nèi)容，使學生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯(lián)系起來而設計的。使學生在實踐和活動過程中，自主探索和學習一般規(guī)律和技能，為有能力的學生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標。

　　七、課型與教學方法

　　本課是新授課，因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、學生創(chuàng)新方法、練習法、競賽法”充分調(diào)動學生積極主動性。

　　2.游戲：單手傳球比快

　　教學任務：

　　1.進一步學習提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。

　　2.培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。

　　教學過程：

五年級體育課教案2

　　一、教學任務:

　　1、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。

　　2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

　　教學過程，

　　三、準備部分: (8’)

　　1開課式。

　　2隊列練習，向左(右)轉(zhuǎn)走。

　　3準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

　　二、基本部分： (28’)

　　1，游戲，圓圈運球

　　(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按

　　同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

　　(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

　　2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

　　(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。

　　2蛙跳

　　(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的`練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

　　(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學生要區(qū)別對待。

　　三、結(jié)束部分: (4')

　　1整理放松;

　　2.小結(jié)、講評。

　　3.宣布下次課內(nèi)容.

　　4.下課。

五年級體育課教案3

　　一、設計理念:

　　以《體育課程標準》為依據(jù)，貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關(guān)注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。

　　二、教學目標：

　　(一)、情感、態(tài)度、價值觀：

　　1、激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

　　2、培養(yǎng)學生的主動創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。

　　(二)、知識與技能：

　　1、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

　　2、通過學生在跳繩中主動設計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進學生智力的開發(fā)。

　　三、教學重點、難點：

　　1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　四、教材內(nèi)容分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學習掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎上，發(fā)揮學生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　五、學情分析

　　好動是小學生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學對象是五年級的學生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強、自我約束能力較差;2、模仿能力強;3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學已經(jīng)具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,完成活動任務.針對五年級學生的生理和心理特征、認知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學內(nèi)容。

　　六、教學策略與設計思路

　　跳繩是一項對學生身體發(fā)展非常有價值的體育活動，教學時根據(jù)教學目標，在各個環(huán)節(jié)設置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環(huán)節(jié)里面，通過學生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習內(nèi)容，使學生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯(lián)系起來而設計的。使學生在實踐和活動過程中，自主探索和學習一般規(guī)律和技能，為有能力的學生向更高的'技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標。

　　七、課型與教學方法

　　本課是新授課，因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、學生創(chuàng)新方法、練習法、競賽法”充分調(diào)動學生積極主動性。

　　八、教學時數(shù)：1課時

　　九、教學過程：

　　一、開始部分：(3')

　　1、組織上課，學生站成六排行隊。

　　2、師生問好。

　　3、宣布本課內(nèi)容。

　　4、檢查服裝，安排見習生。

　　二、準備部分(7')

　　1、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。

　　師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎，編一套繩操。

　　生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。

　　2、學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　(設計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)

　　三、基本部分：(25')

　　(一)、學習跳繩，掌握技能。(15')

　　1.單人跳短繩

　　(1)前搖并腳跳10—15次 ;要求：兩腿伸直并攏。

　　(2)后搖并腳跳10—15次 ; 要求：兩腿伸直并攏。

　　(3)前搖兩腳交換跳10—15次 ;要求：一搖一換腳。

　　(4)臂交叉跳繩

　　A、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

　　(1)教師講解動作要領并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

　　(2)練習方法：分組練習。

　　B、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

　　(1)教師講解動作要領并示范：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

　　(2)練習方法：分組練習。

　　注意事項：教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間，每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。

　　設計意圖：發(fā)展學生自主學習的能力，根據(jù)學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發(fā)展學生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)雙人跳短繩。

　　2.雙人跳短繩

　　(1)一人搖繩，兩人同時跳。

　　a、教師講解動作要領。

　　b、練習方法：兩人一組，分散站在場地上練習。

　　(2)一人搖繩，一人鉆

　　a、教師講解動作要領。

　　b、練習方法：兩人一組，分散站在場地上練習。

　　(3)兩人搖繩，一人并腳跳

　　a、動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

　　b、教師講解并示范。

　　c、練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

　　設計意圖：利用問題來引導發(fā)展學生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學生眼疾腳快的應變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的組織能力和團隊合作精神

　　3、集體練習長跳繩

　　重點：學生跑入時機，起跳時機。

　　難點：集體練習，合作學習。

　　師：同學們我們學習了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎?

　　生：會。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場比賽吧!看哪個組跳的多。

　　生：分成六個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

　　4、創(chuàng)新思維

　　(1)、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習?

　　看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　(2)、自由結(jié)伴分散練習，教師個別指導。

　　(3)、集體交流，請個別小組表演

　　(4)、選擇一個小組設計的動作分散模仿練習

　　設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學生團隊合作精神，調(diào)動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。

　　(二)、游戲部分：(10')

　　游戲名稱：兩人綁腿跑接力

　　游戲要求：學生相互合作，共同取勝。

　　師：1、結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學器材---跳繩，組織學生進行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

　　2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。

　　3、強調(diào)學生在綁跳繩的時候要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。

　　生：1、 學生自己動手綁好跳繩， 可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。

　　2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導下進行比賽，看哪隊獲勝。

　　設計意圖：

　　1、讓學生自己動手選擇不同的方法綁腿，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造能力，增強學生的社會適應性。

　　2、學生之間的配合可以增進學生的團結(jié)合作精神。

　　四、結(jié)束部分：(5')

　　1、教師整理隊伍。

　　2、放松活動：手和腿部盡量放松。

　　3、教師對本節(jié)課進行小結(jié)。

　　4、布置收拾器材，宣布下課。

　　教學反思：

　　本課“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發(fā)揮器材的多元性功能，以學生自主活動為主要練習形式，讓學生的歡聲笑語充滿課堂，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，發(fā)展學生的創(chuàng)新意識，重在興趣培養(yǎng)，為終身體育打下堅實的基礎。

　　因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”等，充分調(diào)動學生積極主動性。由于跳繩的方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習跳繩，讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳，以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等，使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么?展示自己喜歡的作品。

　　在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

　　總之，這節(jié)課的設計我力爭使整個教學過程體現(xiàn)于學生為主體，教師為主導的原則，讓學生學得活潑快樂、學得積極主動、學有所獲、身體素質(zhì)得到提高。

五年級體育課教案4

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：

　　1、組織學生常規(guī)訓練。

　　2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。

　　3、提出要求，組織學生活動關(guān)節(jié)。

　　學真活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

　　3、分兩組進行游戲：射擊，在永戲中體驗合作、體驗躲閃、體驗投準。

　　4、兩人一組，自編徒手操，充分活動肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。

　　組織：四列橫隊、分組練習

　　二、分組練習，各展其能

　　重點：不同投擲動作的協(xié)調(diào)性。

　　教師活動：

　　1、布置學生取出器材。

　　2、針對不同器材講解不同的練習要求和得分標準。

　　3、提出安全要求和分組練習時和要求，組織學生分組循環(huán)練習。

　　學生活動：

　　1、按老師要求分組取出不同的練習器材。

　　2、認真觀看，仔細聽取各組練習要求和得分標準，了解不的的練習內(nèi)容和要求。

　　3、在小組長的帶領下安全地進行分組練習，體驗不同的姿勢的`拋排球、不同方法的沙包擲準、不同方法的投擲壘球過橫繩和不同的遠度的投繩結(jié)，并在自己最擅長的練習項目上得高分。

　　4、分小組總結(jié)交流。

　　組織：分組練習

　　場地器材：操場、墊子二張、壘球九個、排球9個、繩結(jié)9個

　　教學內(nèi)容：1.雙人跳鑷繩

　　2.游戲：運球傳球接力

　　教學任務。

　　1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。

　　2.提高運球與傳球能力。

　　教學過程：

　　1·開課式。

　　2.隊列練習：向左轉(zhuǎn)走。

　　3·準備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)。

　　1.雙人跳短繩

　　(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊：預備一跳后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

　　(2)教師講解。

五年級體育課教案5

　　時間：1課時

　　教學目標：

　　1. 學生能運用正確的運球動作進行籃球運球；

　　2. 學生能理解并掌握運球的基本規(guī)則和技巧；

　　3. 學生能與隊友進行簡單的傳接球練習。

　　教學準備：

　　1. 籃球；

　　2. 球網(wǎng)；

　　3. 兩排椅子。

　　教學過程：

　　1. 熱身運動（10分鐘）

　　運動員跑圈熱身，進行拉伸運動，做好準備活動。

　　2. 介紹籃球運球動作（10分鐘）

　　教師向?qū)W生介紹籃球運球動作，示范正確的運球姿勢和運球動作，要求學生模仿。

　　3. 運球練習（20分鐘）

　　學生站成直線，依次進行運球練習。教師逐一指導學生，糾正錯誤姿勢和動作。

　　4. 運球規(guī)則和技巧（15分鐘）

　　教師向?qū)W生介紹運球的基本規(guī)則和常用技巧，例如停球、變向運球、分球等，并進行示范。

　　5. 傳接球練習（20分鐘）

　　學生分成小組，進行傳接球練習。每個小組站在椅子間，用傳接球的方式進行練習。教師在旁邊進行指導。

　　6. 游戲與總結(jié)（10分鐘）

　　學生分成兩隊進行籃球比賽，要求學生運用所學的運球技巧進行比賽。比賽結(jié)束后，教師進行總結(jié)，對學生的.表現(xiàn)進行評價，并提出進一步改進的建議。

　　教學反思：

　　通過這節(jié)體育課，學生們能夠初步掌握籃球運球的技巧和基本規(guī)則。通過練習傳接球，能夠培養(yǎng)學生的團隊合作意識和身體協(xié)調(diào)能力。整節(jié)課的教學過程生動有趣，能夠激發(fā)學生對籃球的興趣，提高他們的參與度。在教學過程中，要充分關(guān)注學生的動作和姿勢，及時給予指導和糾正，確保學生掌握正確的運球技巧。同時，要注意組織學生進行合理的熱身運動，以防止運動傷害的發(fā)生。這樣一節(jié)引人入勝的體育課，將為學生們提供一個積極參與的學習平臺，培養(yǎng)他們的體育興趣和學習能力。

五年級體育課教案6

　　一、基本體操

　　1.隊列隊形

　　向右（左）轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、列隊、并隊走、分隊合隊走、

　　2.徒手操和輕器械操

　　二、田徑

　　1.跑

　　快速起動跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑

　　案例：播種與收獲、小小設計師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程

　　2.跳躍

　　?跳躍能力的練習：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊跳繩）、跳竹竿（向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿）、協(xié)同跳（雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高）

　　、

　　案例：提速火車、歡慶申奧成功

　　?跳高：跨跳練習（連續(xù)直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高

　　案例：跳高組合練習

　　?跳遠：立定跳遠、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠

　　案例：團結(jié)一致跳過去

　　3.投擲

　　?發(fā)展投擲能力的練習

　　滾：正向、反向單、雙手滾實心球比遠、雙人面對面雙手互滾實心球、

　　拋：雙手從頭后向前拋實心球、雙手從體前向前拋實心球、雙手向后拋球、轉(zhuǎn)體雙手向后拋球、雙手胯下向后拋球

　　擲：原地或自然上步擲輕物、壘球

　　投：兩人面對面互投、互接小沙包，對墻投小皮球，向地上投小皮球、攻防游戲 推：原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實心球、下蹲雙手跪姿向前推實心球 撇：穿重疊圈，打水漂

　　案例：拋接球比賽

　　?發(fā)展擲遠能力的練習

　　原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背后過肩投擲、推實心球過河 案例：學習解放軍奮力打敵人

　　?發(fā)展投準能力的'練習

　　固定目標投準、活動目標投準

　　案例：多米諾骨牌、智過封鎖線

　　三、技巧與器械體操

　　1.技巧

　　?各種滾動與滾翻動作：

　　發(fā)展?jié)L動能力的練習：握踝前后滾動、抱球前后滾動、夾物前后滾動、抱（球）頭直體（屈）體左右滾動、

　　發(fā)展前滾翻能力的練習

　　發(fā)展后滾翻能力的練習

　　案例：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立、

　　?各種簡單的倒立動作

　　肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護與幫助下做手倒立

　　案例：男生 后滾翻穿圈----跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成并腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----后腿前擺成并腿坐----肩肘倒立

　　2.支撐跳躍

　　發(fā)展支撐跳躍能力的練習、山羊分腿騰越

　　案例：山羊分腿騰越為主的練習

　　3.低單杠

　　發(fā)展懸垂能力的練習、發(fā)展支撐能力的練習

　　案例：單掛膝擺動上、一足蹬地翻身上成支撐

　　4.實用性攀爬

　　各種攀爬練習、手腳并用爬桿（繩）

　　案例：攀爬綜合練習

　　四、小球類和球類游戲

　　1.小足球

　　?足球基礎知識：足球場地及設備規(guī)格、足球基本規(guī)則（擲界外球、踢門球、踢角球、罰點球、任意球、

　　?基本技術(shù)與游戲：顛球與游戲、運球與游戲

　　?踢球與游戲

　　案例：學習腳背正面運球、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球

　　2.小籃球

　　?籃球基本知識：籃球場地及設備規(guī)格、籃球基本規(guī)則（推人犯規(guī)、拉人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、腳踢球違例、拳擊球違例

　　?基本技術(shù)與游戲：耍球游戲、傳球游戲、運球游戲、投籃游戲

　　案例：學習雙手胸前傳接球、小籃球運、傳球、投籃綜合游戲

　　3.羽毛球

　　?羽毛球基礎知識：羽毛球場地、羽毛球基本規(guī)則（單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位，應按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時，站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū)，反之則站在左發(fā)球區(qū)，斜球發(fā)到對方左發(fā)球區(qū)）、發(fā)球違例的幾種情況（錯區(qū)、短球、界外）

　　?基本技術(shù)與游戲：握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲

　　案例：羽毛球正手低手擊球游戲

　　4.乒乓球

　　?乒乓球基礎知識：臺面的區(qū)域、擊球時間劃分、握拍法、

　　?基本技術(shù)與游戲：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲

　　案例：擋球游戲

　　五、游戲與游戲教學

　　1.跑的游戲：奔向20xx、智取

　　2.跳躍游戲：撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來

　　3.投擲游戲：投球過圈、轟炸碉堡

　　4.球類游戲：迎面雙傳球、保齡球

　　5.對抗游戲：拔河、看誰先拿到

　　6.攀爬游戲：爬上頂峰、橫渡鐵索

　　六、武術(shù)

　　1.基本步型：并步、弓步、開立步、馬步

　　2.基本功串聯(lián)：外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌

　　案例：跟我學

　　3.少年拳第一套：震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱

　　案例：攻城

　　七、韻律體操和舞蹈

　　案例：趣味韻律操、韻律姿態(tài)操

　　案例：舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”

五年級體育課教案7

　　教學內(nèi)容：

　　1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

　　2.迎面接力跑

　　教學任務：

　　1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的.能力。

　　2.發(fā)展速度和奔跑能力。

　　教學過程：

　　一、準備部分：(8')

　　1.開課式。

　　2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

　　3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

　　二、基本部分：(28')

　　1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

　　(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法：學生集體練習。

　　(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

　　2.迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

　　(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

　　(3)要求：1.傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

　　三、結(jié)束部分：

　　1.整理放松。

　　2.小結(jié)、講評。

　　3.宣布下次課內(nèi)容；

　　4.下課。

五年級體育課教案8

　　教學任務：

　　1、進一步學習提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。

　　2、培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。

　　(1)動作：逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。

　　(2)教師講解示范。

　　(4)注意事項：

　　1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。

　　2、注意安全，防止損傷。

　　(1)方法：

　　參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的`一隊為勝。

　　(3)注意事項

　　1.比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。

　　2.教師可根據(jù)學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。

　　3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

　　教學任務

　　1·進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。

　　2.通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。

　　U)動作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法，見第16課。

　　(4)注意事項：1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。

　　(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

　　(2)教師講解示范。(4)注意事項：1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學生練習時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應及時給予糾正與輔導。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。

　　2，小結(jié)、講評;

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